Академия Нутрициологии

2024-01-03 11:01:30 Новогодние праздники только начались, а салаты почти съедены

Это не проблема, ведь можно приготовить лёгкий ПП-салат и порадовать свой организм вкуснятиной.

Ингредиенты:
Кальмары отварные — 200 г
Креветки очищенные отварные — 150 г
Листья салата — 100 г
Маслины — 16 шт.
Помидоры маленькие — 10 шт.

Для заправки:
Чеснок — 2 зубчика
Петрушка — маленький пучок
Соевый соус — 3 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Оливковое масло нерафинированное — 4 ст. л.

Обязательно ставьте реакции и сохраняйте рецепт, если вам нравится такой формат! С праздником Buka / Bagaimana

2024-01-01 11:01:32

Подарки и навигация для наших подписчиков!

Это самые лучшие посты за весь прошедший год, которые вы точно не можете потерять. Сохраняйте дайджест к себе, пересылайте друзьям и пользуйтесь на здоровье!

Рецепты:
Как варить костный бульон?
3 свежих весенних салата
Рецепт заквасочного хлеба
Рецепт домашних хлебцев

Питание:
Противовоспалительный протокол
Рацион при гастрите
Кето-диета

Красота:
Топ 5 продуктов, которые спасут ваши волосы
Ломкость ногтей при менопаузе
Что бустит выработку коллагена

Помощь нутрициологу:
Топ-5 инструментов хорошего нутрициолога
5 книг о здоровье и питании

Нутрицевтики:
Секрет здорового сердца
Топ лучших форм магния

Самый лучший кейс:
Повысить гемоглобин

Самый лучший аудиоподкаст:
Застой желчи

Самый лучший гайд:
Какую рыбу можно есть только 1 раз в неделю?

Также у нас есть хештеги, по которым вы можете найти и другие посты:
— #nsa_подкаст
— #nsa_статья
— #nsa_курс
— #nsa_рецепты
— #nsa_кейс
— #nsa_разборпродукта
— #nsa_гайд
— #nsa_чеклист
— #nsa_книга
— #nsa_пост
— #nsa_событие
— #дайджест

Оставайтесь с нами и в новом году!
#дайджест Buka / Bagaimana

2023-12-16 16:23:38 Всем привет, читатели

Нам стало интересно, а как же нутрициологи, люди, которые интересуются здоровой жизнью, украшают свои дома? Давайте поговорим об этом?

Делитесь в комментариях фотографиями, как вы украсили дом! Или вы хотите рассказать, что будет на вашем новогоднем столе? С радостью прочитаем всё! Buka / Bagaimana

2023-12-15 13:04:52 Встретим Новый год вместе?

С 18 декабря по 24 декабря запускаем интенсив «В Новый год вместе с NSA :)». На нём вы узнаете, как не набрать вес за праздники, о ТОП добавках к Новому году и много чего ещё интересного.

Все участники марафона участвуют в большом новогоднем розыгрыше NSA! Регистрируйтесь, приходите на прямые эфиры и получайте подарки.

Расписание прямых эфиров (по мск):
18 декабря в 18:00
Тема: «Как управлять привычками»

19 декабря в 18:00
Тема: «Самые нужные саплименты зимой»

22 декабря в 17:30
Тема: «Как ставить цели, чтобы они достигались»

Чтобы зарегистрироваться на эфиры и сразу получить подарки жмите на текст ниже:
Регистрация

Желаем вам продуктивной тематической недели и множество подарков! Buka / Bagaimana

2023-12-14 12:15:06 Что приготовить на Новый год? Да так, чтобы это было полезно, вкусно и просто?

Эти вопросы в последние недели декабря не дают покоя многим из нас. Поэтому мы покопались в своих кулинарных книгах.

Нашли не только полезные блюда, но и которые украсят ваш стол. Готовьте вместе с нами и встречайте праздник с лёгкостью!

Поспешите присоединиться к нашему большому курсу «Превентивный нутрициолог». Для этого пишите «ХОЧУ» в личные сообщения @nsamanager.

Забирайте пост в избранное, если вам понравились наши рецепты. И ставьте реакции, как только соберём 200 смайликов, то сразу публикуем следующий новогодний пост Buka / Bagaimana

2023-12-10 11:01:49 Вы уже знаете, как нутрициология может существенно улучшить здоровье и качество вашей жизни

Но, возможно, вы сомневаетесь, ваше ли это занятие, удастся ли вам найти клиентов?

Успешный опыт семи тысяч наших студентов доказывает, что успешным и востребованным нутрициологом может стать каждый. Берите ручку в руки и отмечайте для себя, сколько пунктов у вас совпало.

Поспешите присоединиться к нашему большому курсу «Превентивный нутрициолог». Новый поток уже стартовал, но вы ещё успеваете написать «ХОЧУ» в личные сообщения @nsamanager, чтобы запрыгнуть в последний вагончик.

Ставьте реакции. Как только соберём 200 реакций, сразу публикуем следующий пост! Buka / Bagaimana

2023-12-07 14:29:06

СЕГОДНЯ, в 18:00 по мск, пройдёт вебинар «Как работать с сахарным диабетом 2 типа» со Станиславом Шереметьевым и это точно НЕЛЬЗЯ пропустить.

Вы ещё успеваете зарегистрироваться и получить подарок:
Регистрация

Ждём всех

#nsa_событие Buka / Bagaimana

2023-12-06 14:05:43 А правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются?

Это убеждение укоренилось в общественном сознании, начиная с XIX века. Теория основана на предположении Рудольфа Вирхова — «omnis cellula e cellula» (каждая клетка из клетки).

На протяжении десятилетий эта теория оставалась непоколебимой. Попробуем узнать правду в наших карточках.


Приглашаем вас на вебинар «Как работать с метаболическим синдромом (сахарный диабет 2-го типа)», который состоится уже ЗАВТРА.

Подробности и регистрация в закреплённом сообщении.

Ждём ваши реакции, ведь как только соберём 200 реакций — выпускаем супер-пост «Как понять, что ты готов стать нутрициологом?» Buka / Bagaimana

2023-11-27 11:40:55 Спасли желчный пузырь и смогли похудеть

Подопечная пришла к нашей выпускнице Екатерине Кравцовой (@ekaterina_kravtcova) с желанием похудеть, но испытывая постоянные вздутие и боль в животе.

Как нутрициолог помогла подопечной решить проблемы со здоровьем и лишним весом — читайте в новом кейсе.

Уже через несколько дней — 5 декабря — у нас стартует новый поток годового курса «Превентивный нутрициолог». Приходите к нам учиться, и вы также, как и наши выпускники, сможете добиваться впечатляющих результатов со своими подопечными.

Пишите в комментариях слово «Хочу!», в ответ пришлём вам бонусы курса.

В кейсе много полезной информации о питании — сохраняйте себе информацию.

#nsa_кейс Buka / Bagaimana

2023-11-25 11:01:41 Болит живот? Вы не одиноки!

Например, в США 15 миллионов визитов в год к доктору происходят именно из-за этого. Одна из частых причин — проблемы со слизистой оболочкой желудка.

Какие добавки могут помочь поддержать здоровье слизистой оболочки желудка? Расскажем в карточках.

Подробно о том, как предотвратить появление проблем со здоровьем и поддерживать организм в тонусе, изучаем  на годовом курсе «Превентивный нутрициолог». Новый поток стартует 5 декабря.

Напишите слово «ХОЧУ» в комментариях — получите бонусы курса.

Сохраняйте себе полезные лайфхаки по поддержке слизистой. Buka / Bagaimana