Ночное переедание — путь расстройства пищевого поведения Ре | Академия Нутрициологии
Ночное переедание — путь расстройства пищевого поведения
Регулярное и сбалансированное питание, управление эмоциями и создание здоровой среды сна могут помочь контролировать ночные переедания и восстановить здоровое пищевое поведение.
Важно помнить, что каждый случай уникален, и для достижения оптимальных результатов необходим индивидуальный подход.
Ставьте лайки, если вам были полезны наши советы.
Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар «Системы питания», который пройдёт 4 апреля в 18:00 по мск. Если вы зарегистрируетесь сейчас, то
