چالش کات اند پلانک چالش ۲۱ روزه حرکات سری اول ( هفته اول ) ۵ روز از ۷ روز را میتوانید انجام دهید مدت زمان - ۲۵ تا ۳۰ دقیقه وسایل مورد نیاز - کش پاور باند - کش مینی باند 41.3K viewsNima Ebrahimi, edited 05:16
