В похудении нужна забота, бережный и комплексный подход, тольк | Анна Климова | Pro здоровье

В похудении нужна забота, бережный и комплексный подход, только тогда скинуть кг можно будет легко и эффективно. Пока ВЫ не поймёте, насколько вам важно ЖИТЬ в своё удовольствие: без боли, без ограничений в движении, БЕЗ таблеток, то никакая мотивация типа - “куплю платье”, не сработает.
⠀
И мне не понять людей, которые говорят, мол, сейчас не буду заниматься собой, потом… Какой потом??!
⠀
Потом может вообще не быть! Задумайтесь! Высокий сахар, давление, больные суставы, желудок… оно нам надо?)
⠀
Мне очень страшно, что однажды я могу поплатиться за свою лень здоровьем. Поэтому я каждый день ДЕЛАЮ что-то, чтобы как можно дольше сохранять свой организм здоровым! И это работает)
⠀
Да, генетика играет роль, но на 80% наше здоровье зависит от образа жизни. В моей семье были случаи сахарного диабета, но мне не страшно, что со мной история повторится, ведь я слежу за питанием и состоянием.
⠀
Красивая фигура к здоровому образу жизни прилагается приятным бонусом) И лесом идут все диеты, которые вредят здоровью!
⠀
Ведь идут же?) Согласны?)
⠀

#klimova_похудение