Зарарсиз озиш учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд? • Бодом; | IDEAL QOMAT - OZISHGA YORDAM

Зарарсиз озиш учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд?

• Бодом;
• Попкорн;
• Олма;
• Яшил чой;
• Юлаф ёрмаси;
• Гулкарам;
• Тухум;
• Ёгурт: Бу турдаги ёгурт оқсилга тўла ва шунинг учун сизни узоқ вақт тўйдиради.
• Брокколи;
• Жигарранг гуруч.

@ideal_qomat_official