Я тут недавно поняла, что, чем старше я становлюсь, тем моложе и здоровее хочу быть. Мне 37 лет - возраст, который я очень люблю и не скрываю. И я хочу сказать, что сейчас я чувствую и выгляжу намного лучше, чем в молодости. А все потому, что мы с годами начинаем больше времени и сил уделять своему здоровью и внешнему виду.
Поэтому я хочу вас познакомить с уникальным специалистом - Лелей Савосиной.
Леля - врач и основатель реабилитационного фитнеса в России, тренер. А еще Леле 59 лет. Но, глядя на нее, в это сложно поверить!
На канале Лели БУДЬ ЛЕГКОЙ В 40+ очень много полезной, а главное -
бесплатной информации.
Например, доступ к домашней тренировке, с которой справится любая. Всего 10 минут в день помогут вам:
- укрепить мышцы голени, избавиться от отеков и варикоза
- разгрузить поясницу и защитить ее от боли
- улучшить кровоснабжение органов малого таза
- сделаете живот подтянутым
- улучшите качество дыхания
И многое другое!
В общем, советую подписаться на канал. Потому что здесь вы найдёте не только пользу для себя, но и много общения от души!
