Banyak faktor yg mempengaruhi nafsu makan, rasa kenyang, seber | Diet Strategy

Banyak faktor yg mempengaruhi nafsu makan, rasa kenyang, seberapa aktif seseorang,

yg secara nggak langsung akan memengaruhi seseorang apakah akan bisa mencapai defisit kalori

Faktor seperti:

- Pola tidur
- Kualitas makanan
- Jumlah makanan
- Komposisi makanan
- Kondisi ekonomi
- Termasuk lingkungan sama siapa kita bergaul juga bs memengaruhi
- masalah kesehatan / hormonal
- dll.

Faktor² diatas bisa mempengaruhi kalori yang masuk dan keluar,

dan menentukan seberapa mudah / sulit seseorang bisa defisit kalori dan turun berat badan

Untuk 1-1 Coaching tekan link di bawah ini

https://bit.ly/1to1withdietstrategy