Ini beberapa hal yg gak penting utk dikerjain waktu turun bera | Diet Strategy

Ini beberapa hal yg gak penting utk dikerjain waktu turun berat badan

- menghindari nasi / karbohidrat

- olahraga berlebihan

- menghindari minyak, gula, tepung

- beli suplemen yg katanya bisa "bakar lemak" / "penghancur lemak"

- makan protein berlebihan.