Kemarin saya evaluasi % kadar lemak dan lean mass dr peserta FLC.
Penurunan berat badan yang baik itu kalau misalnya yang turun lemaknya aja,
lean mass perlu dipertahanin + ditingkatin.
Ini hasil evaluasi hasil penurunan berat badan, dan kenapa ada yg lean massnya turun,
dan apa faktor yg bikin turun lean mass?
Cek disini
