دیابتی

2024-01-11 11:50:46 کدام نان بیشتر باعث افزایش وزن میشه

یک نون خوب باید این خصوصیات را داشته باشه⇩
سبوس‌دار،
پروتئین بیشتر،
کنجد سیاه دانه
⇦مثل: نان جو، کتان، نان‌های قهوه‌ای پروتئینی، نان سنگک

نان بربری در مرتبه بعد از نان سنگک قرار میگیره و بهتر از سایر نان های سفید مثل لواش و تافتون است

نان های کم سبوس علاوه سیرکنندگی پایین، پیش زمینه ابتلا به دیابت را بیشتر می‌کنند و در افزایش چربی بدن نقش بیشتری دارند

در نهایت نونی بیشتر چاق میکنه که بیش از اندازه مصرف بشه Buka / Bagaimana

2024-01-10 14:38:05 دکتر شیما سیروس درباره دیابت و انواع ان توضیح داد.

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2024-01-08 13:17:45 یک‌ چهارم دیابتی‌ها از بیماری خود خبر ندارند

بیش از ۵ میلیون نفر از ایرانی‌ها درگیر بیماری دیابت هستند اما تعداد زیادی از آنها از بیماری خود بی‌خبرند.

علت شیوع بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت در دنیا و به تبع آن در کشور ما، «تغییر سبک زندگی» و «نتایج ناشی از صنعتی شدن جهان» است

پزشکان تاکید می‌کنند ناآگاهی درباره دیابت و ضعف خودمراقبتی به ضرر خودمان است. چراکه دیابت به اندام‌های مهمی مثل قلب، کلیه و چشم‌های ما آسیب می‌زند.

هر سال حدود ۳ میلیون نفر از ده‌ها میلیون فردِ مبتلا به دیابت در دنیا جان خود را به‌ دلیل دیابت خاموش از دست می‌دهند.

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2024-01-06 20:38:21 اهمیت میان وعده در افراد دیابتی
دکتر امیر عباس مومنان عضو هیات مدیره انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران توضیح می دهد.

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2024-01-04 16:46:34 دکتر کلباسی از شانه یخ زده در دیابتی ها میگوید

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2024-01-04 16:44:42 کدام غذاها باعث تحریک سردردهای میگرنی می‌شوند؟

شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ درصد) است.
اگرچه معمولا شناسایی محرک‌های غذایی خاص، مشکل است و اغلب به بیماران توصیه می‌شود پس از خوردن غذاهایی که از لحاظ تجربی حاوی مواد شیمیایی محرک سردرد هستند، مانند تیرامین (موجود در پنیرها)، فنیل اتیلامین (به عنوان مثال در شکلات) و نیترات‌ها (به عنوان مثال در گوشت‌های فرآوری شده) کنترل کنند که آیا دچار سردرد می‌شوند یا خیر؟.
برخی از ادویه‌ها و همچنین سیر و پیاز به عنوان محرک‌های احتمالی حملات میگرن نامگذاری شده‌اند، اما هیچ مطالعه‌ای این را تایید نمی‌کند. به غیر از مواد غذایی، استرس هم باعث سردردهای میگرنی می‌شود. Buka / Bagaimana

2023-12-31 13:20:45 بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند:

پوکی استخوان
چروکهای پوستی
مشکلات چشمی
میگرن
آلزایمر
بیمار‌يهاي قلبی و دیابت
مشکلات بارداری،سقط جنین
سرطان پستان وتخمدان

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2023-12-29 22:04:13 اعلام نتیجه تحقیق ۵۰ ساله از تاثیرات کم خوابی/ تاثیر منفی بر عملکرد عاطفی انسان!

مجله سلامتی:کارا پالمر، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه ایالتی مونتانا، گفت: «در جامعه‌ای که عمدتاً از خواب محروم هستیم، اندازه‌گیری تأثیرات خواب ضعیف بر احساسات برای ارتقای سلامت روان ضروری است.»
بر اساس تحقیقاتی که تا به امروز انجام شده است،شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد دوره های طولانی بیداری، مدت زمان کوتاه خواب و بیداری های شبانه بر عملکرد عاطفی انسان تأثیر منفی می گذارد.
پالمر گفت: ما دریافتیم که کمبود خواب علائم اضطراب را افزایش می دهد و در پاسخ به محرک های عاطفی برانگیختگی را ضعیف می کند.

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2023-12-29 17:38:27 جایگاه متفورمین در درمان دیابت

دکتر علی جمشیدی فرد فوق تخصص غدد توضیح می دهد.

@diabetiplus Buka / Bagaimana

2023-12-27 06:30:32 دکتر سعید کلباسی فوق تخصص غدد پیرامون بی اشتهایی دیابتی ها توضیحاتی داد.

@diabetiplus Buka / Bagaimana