اعلام نتیجه تحقیق ۵۰ ساله از تاثیرات کم خوابی/ تاثیر منفی بر ع | دیابتی
اعلام نتیجه تحقیق ۵۰ ساله از تاثیرات کم خوابی/ تاثیر منفی بر عملکرد عاطفی انسان!
مجله سلامتی:کارا پالمر، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه ایالتی مونتانا، گفت: «در جامعه‌ای که عمدتاً از خواب محروم هستیم، اندازه‌گیری تأثیرات خواب ضعیف بر احساسات برای ارتقای سلامت روان ضروری است.» بر اساس تحقیقاتی که تا به امروز انجام شده است،شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد دوره های طولانی بیداری، مدت زمان کوتاه خواب و بیداری های شبانه بر عملکرد عاطفی انسان تأثیر منفی می گذارد. پالمر گفت: ما دریافتیم که کمبود خواب علائم اضطراب را افزایش می دهد و در پاسخ به محرک های عاطفی برانگیختگی را ضعیف می کند.
