Быстрый завтрак в кружке
на 100грамм - 159.66 ккал Б/Ж/У - 13.92/10.58/1.42
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Показать полностью…
Молоко 1% - 2 ст. л
Сыр - 2 ст. л
Оливковое масло - ¼ ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком.
Поставьте в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешайте вилкой и готовьте ещё около 30 секунд.
Посыпьте скрэмбл сыром и добавьте специй по вкусу
Приятного аппетита!
