На дворе осень, скоро появится на прилавках фейхоа. Чем полезн | Алина Морозова

На дворе осень, скоро появится на прилавках фейхоа. Чем полезна фейхоа?

Наверняка вы видели в супермаркетах экзотическую ягоду, которая на вид не то лайм, не то мини-авокадо, а на вкус одновременно напоминает ананас и клубнику.

Расскажу в чем её польза, чтобы в следующий раз в магазине вы не думали, а смело отправляли в корзину покупок эту витаминную бомбу.

Улучшает работу сердца. Болезни сердца и сосудов молодеют с каждым годом. И неплохо бы нам обезопасить себя. Фейхоа снижает холестерин, делает сосуды эластичнее и нормализует давление.

Регулирует уровень глюкозы в крови. Вы знаете, что в среднем человек съедает в пять раз больше сахара, чем нужно? Производители прячут сахар во во всех продуктах. Он усиливает вкус и его потребление сложно контролировать.

Борьба с дементорами. То есть с депрессией. Если бы профессор Люпин знал о фейхоа, он бы не давал Гарри шоколад. К тому же она улучшает работу мозга, способность концентрироваться и запоминать.

Решает проблемы пищеварения. Есть больше овощей – совет хороший. Но «побочки» в виде газообразования и вздутия иногда в прямом смысле портят жизнь. Наша чудо-ягода и здесь пришла на помощь. Её рекомендуют так же при циррозе, панкреатите, колите.

Борется с дефицитом йода. Фейхоа лидер по содержанию йода после морепродуктов. Поэтому при недостатке - маст хэв. Особенно тем, кто не употребляет дары моря.

Борьба со старением. Антиоксиданты, которых в фейхоа в изрядном количестве, связывают свободные радикалы и выводят из организма, чем замедляют старение клеток.

Из противопоказаний только аллергия.

Зимой, когда свежие «местные» фрукты и ягоды не доступны, можно и нужно пользоваться возможностью потреблять плоды со всего мира.

К тому же, фейхоа растёт не только в далеком зарубежье, но и в Азербайджане и Грузии.