Get Mystery Box with random crypto!

کانال مربیگری آنلاین یوگا و مدیتیشن☀️

Logo saluran telegram zhuanyoga0 — کانال مربیگری آنلاین یوگا و مدیتیشن☀️ ک
Logo saluran telegram zhuanyoga0 — کانال مربیگری آنلاین یوگا و مدیتیشن☀️
Alamat saluran: @zhuanyoga0
Kategori: Tidak terkategori
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan: 1.37K
Deskripsi dari saluran

به کانال تلگرام ژوان یوگا خوش آمدید.
یوگا یعنی هماهنگی و تعادل جسم و ذهن.
ارتباط با ما:
@zhuanyoga1.
.
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/zhuanyoga/

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


Pesan-pesan terbaru 2

2023-06-04 22:33:19 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز هفدهم – در خدمت بودن

@zhuanyoga0

.
184 viewsedited  19:33
Buka / Bagaimana
2023-06-04 22:26:04 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز هفدهم – در خدمت بودن


فکر محوری: "زمانی که به دیگران کمک می کنم، روح من گسترش می یابد."

سانسکریت مانترا: سوا هام – "من خدمت گزارم"
Seva Hum
"هرگاه که مشتاقانه ببخشیم و شاکرانه بپذیریم، همگان قرین رحمت میشویم".
__مایا آنجلو

در مدیتیشن امروز، ما حس خدمتگزاری را فعال خواهیم نمود. اما بجای اینکه خدمت را از دید گاه متداول آن که غالبا با حس وظیفه و اجبار همراه است بنگریم، به آن از مرحله هوشیاری والاتر خود، نگاهی خواهیم انداخت. در این دیدگاه، خدمت نه تنها عملی انسانی است، بلکه مسیری به شادی و خودشناسی است و فرصتی خواهد بود برای رشد در شادکامی، نه انجام وظیفه.
خدمت، گوش دادن و عمل کردن و پاسخ به ندایی است که هدایای یکتایی که زندگی به شما عطا کرده را در بر می گیرد. این فراخوانی بر اساس اعمال ایگویی و یا توقعات جامعه نمی باشد. ندا ی خدمت، از خویشتن کیهانی شما بر میخیزد، همان قسمت کیهانی شما که تکامل معنوی و یا دارمای شما را راهنمایی می کند. به همین دلیل است که خدمت به دنیا، در حقیقت گسترش شادی در خویشتن حقیقی است.
مدیتیشن امروز آگاهی ما را بر طبق این نوع خدمت بسط خواهد داد.

ناماسته
@zhuanyoga0
184 viewsedited  19:26
Buka / Bagaimana
2023-06-03 22:03:17 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز شانزدهم – درخشش فیض الهی


@zhuanyoga0
.
188 viewsedited  19:03
Buka / Bagaimana
2023-06-03 21:56:14 .

#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز شانزدهم – درخشش فیض الهی


فکر محوری – من برکات الهی ام را سهیم می شوم.

سانسکریت مانترا – پراسادا هام = من فیض الهی هستم
Prasada Hum
" درکیفیت رحم و مروت نه تنها کاستی نیست...بلکه برکت را دوبرابرمی کند، چه آنکس که میبخشد و چه آنکس که میستاند هر دو متبرک می شوند."
--ویلیام شکسپیر

فیض (grace) جنبه مهمی از گسترش شادکامی است، بدین دلیل که از طریق فیض الهی است که ما عشق و برکت را کامل و بدون هیچ شرطی ابراز می کنیم. همه ما سرچشمه و مجرایی برای این چنین فیض الهی می باشیم.
فیض الهی حضور و نیرویی عاشقانه است که هر چالشی را که با آن روبرو باشیم روشنی بخشیده و ترفیع می دهد. در حالیکه در طبیعت اصیل خود به بلوغ معنوی می رسیم، گشاده تر، گیرنده تر و گسترده شده، در نتیجه تاثیر بیشتری از فیض الهی را حس خواهیم کرد. این چنین گستردگی و گشادگی است که درخشاندن فیض الهی را به دیگران، برای ما آسانتر میسازد.
درخشش فیض الهی به معنای برگزیدن رفتاری قدیسانه و ارائه خیر و برکت به دوستان و بستگان نمی باشد، بلکه آن بصورتی طبیعی اتفاق می افتد و می تواند بسادگی لحظاتی از ابراز کلمه ای مهر آمیز و عملی خیرخواهانه باشد که با تمام وجود و از ژرفای قلبی بخشنده بر خیزد. زمانی که فیض الهی را با دیگران سهیم می شویم، شادی ما نیز چندین برابر خواهد شد.
مدیتیشن امروز جریان آزادانه و طبیعی فیض الهی را از زندگی شما به دیگران سهولت می بخشد.

ناماسته
@zhuanyoga0
189 views18:56
Buka / Bagaimana
2023-06-02 21:32:18 #گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز پانزدهم – در خشش سرور و  شادی

@zhuanyoga0
.
189 viewsedited  18:32
Buka / Bagaimana
2023-06-02 21:20:08 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز پانزدهم – در خشش سرور و شادی


فکر محوری – "شادکامی من همه جا میدرخشد".

سانسکریت مانترا – راوایه هام = من نوری درخشنده هستم

Ravaye Hum
"...بگذار تا شادی نا محدود باشد..."
--جورج گوردن بایرون

به هفته سوم این سری مدیتیشن با یکدیگر خوش آمدید. در مابقی روزهای آینده، همانگونه که بته گل رز و یا لیلاک رایحه دلنشین خود را آزادانه و بدون تلاش با محیط خود سهیم می شود و یا همانند چراغی که نور خود را به اطراف می پراکند، ما نیز شروع به درخشانیدن شادکامی درون خود به دنیای بیرون از خود خواهیم نمود. در دو هفته اول شعف درون ما بیدار شد و درخشندگی یافت و حال وقت آن رسیده تا نور آنرا به همه جا پراکنده کنیم.

مدیتیشن امروز این اجازه را به ما میدهد تا این شادکامی بدرخشد و این سرخوشی همه جا را درخشان کند. هیچگونه کوشش، آنالیز کردن و یا استراتژی برای این منظور لازم نمی باشد. فقط بسادگی همانی که در درون خود هستی، باش، و آنگاه همه چیز بطور خود جوش کار خود را به انجام خواهد رساند. یک گل برای زیبا بود

ناماسته
@zhuanyoga0
.
187 views18:20
Buka / Bagaimana
2023-06-01 21:55:46 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز چهاردهم – زندگی مشتاقانه

@zhuanyoga0
.
200 viewsedited  18:55
Buka / Bagaimana
2023-06-01 21:50:19 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز چهاردهم – زندگی مشتاقانه

فکر محوری – “شادکامی من، به من الهام میبخشد و انرژی میدهد. "

سانسکریت مانترا - رابهاسا هام = من شادی ناب هستم.
Rabhasa Hum
"شما فقط زمانی احساس خلاقیت می کنید که در آن شادی و حسی از اشتیاق وجود دارد."
--آندریاس موریتس

اشتیاق (passion) نیرویی قدرتمند و متمرکز از شادکامی است که به سوی یک علاقه مشخص هدایت می شود. اشتیاق سرمایه گرانبهایی در امر شادکامی است، چون آنرا از درون ما استخراج می کند.

زمانی که راجع به اشتیاق فکر می کنیم غالبا بر چیزهایی که مشتاق آنها هستیم متمرکز می شویم مانند: کنسرت، شکلات، دسر، اسکی کردن، خرید و یا حتی سالسا رقصیدن!! ولی امروز اشتیاق را در مراحلی عمیق تر مورد بر رسی قرار خواهیم داد، به مرحله ای که ارتباط با آن بسیار حائز اهمیت است، و آن سرچشمه اشتیاق درون ما می باشد. اگر بتوانیم به این منبع لایتناهی از اشتیاق و شادی دست یابیم، آنگاه می توانیم در تمام مراحل زندگی، با اشتیاق زندگی کنیم.

همانند منبعش، اشتیاق هیچگونه ارتباطی با اشیاء و اوضاع و افراد بخصوصی ندارد، بلکه احساسی عمیق از وجد و شعف و یا شوریدگی معنویست. انگار که شادکامی زندگی، در هستی خودش، سرشار از وجد و شعف شده است.
در مدیتیشن امروز وارد چنین مرکزی از سرمستی هستی شده و اجازه میدهیم تا اشتیاق ما از آن مکان جاری شود.

ناماسته
@zhuanyoga0
.
198 views18:50
Buka / Bagaimana
2023-05-31 22:05:40 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – زندگی شاکرانه

@zhuanyoga0
.
195 viewsedited  19:05
Buka / Bagaimana
2023-05-31 22:00:18 .
#گسترش_شادکامی
دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – زندگی شاکرانه


فکر محوری – من برای هر آنچه که دارم،سپاسگزارم.

سانسکریت مانترا – شریم نما = من وفور زندگی را قدر می شناسم.
Shreem Namah
" اگر سپاسگزاری تنها دعایی است که در زندگی خود کرده اید، همانا کافی است."
— مایستر اکهارت
امروز نقش سپاسگزاری را در گسترش شادکامی بررسی خواهیم نمود. واضح و مبرهن است که حس قدرشناسی برای چیزهای خوبی که در زندگی خود داریم تا چه اندازه در شادکامی و سلامتی ما نقش مهمی بازی می کند، اما این نوع از شکرگزاری هنوز بستگی به حال و هوای ما در آن زمان دارد. همچنین محدود به باورهای ما که چه چیز مثبت است و چه چیز خوب است می باشد.
ولی نوع دیگری از سپاسگزاری وجود دارد که بسیار عمیقتر بوده و فراتر از فرضیات و باورهای ما در مورد "خوب و بد" زندگی است. این حس گسترده شاکر بودن موجب وجد و سرور در زندگی، دقیقا همانی که در همین لحظه می باشد، میشود. بدان معنا که زندگی با وجود تمام نقایص و معایبش در حد کمال می باشد. آنگاه ما خود را در حال تنفس و دیدن طلوع خورشید سپاسگزار می یابیم و در حالی که در اعمال روزانه و تجربیات انسانی همچون ترافیک شلوغ، نوشیدن قهوه ای قوی، و یا حتی از دست دادن عزیزی مشغول میباشیم با این وجود احساس امتیاز و خاص بودن کرده و دارای قلبهای بزرگی برای به آغوش کشیدن وتمجید زندگی بعنوان یک کُل، همانگونه که هست، بدون هیچگونه نگرانی راجع به "خوب" و یا "بد" بودن آن، میباشیم.
اینگونه سپاسگزاری رقص خلقت را در همین لحظه محترم میشمارد و آنرا قدر می شناسد. این همان دیدگاهی است که مدیتیشن امروز ما را یاری میدهد تا آنرادر زندگی خود پرورش دهیم.

ناماسته

@zhuanyoga0
196 views19:00
Buka / Bagaimana