کنترل #نفخ  #معده گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ ا | حکیم داودی(طب سنتی)

کنترل #نفخ  #معده

گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.

توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.

#روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.

#نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
مصرف ریحان نیز توصیه شده است.

(طب گیاهی حکیم داودی)

https://yek.link/davoodi