۴ ترفـند برای افــرادی که در روز ورزش نمیکنند «اگر نمیخواید در پیری دچار کمـــردرد یا پـــا درد بشید ، حتـــماحرکات بالا انجام بدید.» @Tavana2015 13.3K views18:24