Quincias: “Schoonheid—Eeuwig”

2021-11-25 16:54:00 O4. Sengaja Membiarkan Diri Tenggelam dalam Emosi.
Mungkin ada masanya di mana kamu merasa stres dan butuh melepasnya dengan cara menangis. Hal ini sebenarnya tidak salah, asal dilakukan dengan tidak berlebihan. Kebiasaan ini akan menjadi self-harm jika kamu membiarkan diri mamu terus-terusan bersedih. Bahkan dengan sengaja menonton film, membaca buku, atau bahkan mendengarkan lagu yang akan memancing kamu untuk menangis. Kalau begitu sih sama saja dengan menyiksa diri sendiri! Buka / Bagaimana

2021-11-25 16:53:33 O3. Membiarkan Toxic People Berada di Hidup Kita.
Menemukan ciri-ciri toxic friend di lingkungan pertemanan? Demi kebaikan diri sendiri, lebih baik menjaga jarak dari orang-orang ini. Berhubungan dengan orang yang memiliki sifat toxic hanya akan memberikan kerugian di hidup kamu dan jika membiarkan mereka tetap berada di sekitar kamu, itu sama saja dengan menyiksa diri sendiri. Buka / Bagaimana

2021-11-25 16:52:42 O2. Mendahulukan Kepentingan Orang Lain.
Bagi beberapa orang, berkata 'tidak' merupakan hal yang sulit. Orang-orang seperti ini selalu mementingkan urusan orang lain dibandingkan dengan urusannya sendiri. Meskipun memiliki maksud yang baik, sebenarnya kebiasaan ini bisa tergolong sebagai self-harm. Apalagi kalau kamu sama sekali tidak pernah mendahulukan kepentingan kamu sendiri. Tidak ada salahnya kok untuk sesekali bertindak 'egois'. Buka / Bagaimana

2021-11-25 16:51:47 O1. Mengisolasi Diri.
Tidak ada salahnya jika kamu merupakan pribadi yang lebih senang menghabiskan waktu sendiri. Namun, hal ini dapat menjadi berbahaya jika kamu sampai pada tahap mengisolasi diri sendiri. Bahkan, sampai menjauhkan diri dari keluarga dan orang terdekat. Bisa menimbulkan dampak hingga depresi. Meskipun kamu seorang introvert, bersosialiasi tetaplah hal yang penting. Mulailah dari lingkungan yang kecil terlebih dahulu, atau berkomunikasi melalui telepon pun tidak masalah. Buka / Bagaimana

2021-11-25 16:51:08 ୫. Beneran Itu Self-harm?

ㅤ Hai berjumpa lagi dengan Nayelfa. Self-harm tak melulu soal fisik. Tanpa kita sadari, ada beberapa kebiasaan yang juga tergolong sebagai self-harm. Kebiasaan ini mungkin tidak menimbulkan luka dan rasa sakit. Namun, jika dibiarkan dan dilakukan secara terus menerus, kebiasaan ini akan menyiksa mental. Beberapa contoh kebiasaan yang tergolong sebagai self-harm antara lain!

ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ ،،̲ #𝐑𝐈𝐂𝐂𝐀𝐑𝐃𝐀 𓂁﹪ ׁ ᳝ Buka / Bagaimana