Доктор Пилюлькин - здоровые новости

2023-04-27 10:18:07 На заметку Buka / Bagaimana

2023-04-27 08:41:18 Ходить на носочках полезно для здоровья

Ходьба на носочках— один из способов проработать стопу, увеличить активность мышц ног и спины. К тому же когда вы ходите на цыпочках организм затрачивает в несколько раз больше энергии по сравнению с обычной ходьбой. Buka / Bagaimana

2023-04-26 10:34:11 Отвар шиповника для гемоглобина!

Недостаток железа в организме становится причиной развития сложных заболеваний внутренних органов. Поднять гемоглобин можно и народными способами!

Настойку на основе шиповника готовьте так:

1. В термос или емкость, которая плотно закрывается, засыпьте нужное количество сбора.
2. Залейте все 0,5 л кипятка.
3. Укутайте емкость и настаивайте 50 минут.

При желанию подсластите 1 ч. л. меда отвары шиповника с земляникой или рябиной. Buka / Bagaimana

2023-04-26 07:07:04 Как вода помогает сбросить вес?

Вода снижает накопление жира и способствует уменьшению аппетита.

Если пить за полчаса до приема пищи пить по стакану воды, то за 8 месяцев вес снижается на 1,5 кг.
Все дело в том, что вода, заполняя желудок, частично перебивает аппетит, а еды, в таком случае, съедается меньше обычного. Buka / Bagaimana

2023-04-25 07:11:32 Самые лучшие продукты для организма Buka / Bagaimana

2023-04-24 15:18:54 Чего боится коклюш?

Следует знать, что возбудитель коклюша неустойчив во внешней среде и боится воздействия ультрафиолетового излучения и резких перепадов температуры воздуха. Скрытый (инкубационный период при коклюше составляет чаще от 6 до 14 дней. При этом больной ребенок остается заразным в течении 25-ти дней. Buka / Bagaimana

2023-04-24 12:22:45 Продукты для зрения Buka / Bagaimana

2023-04-24 11:09:22 Массаж от головной боли Buka / Bagaimana

2023-04-24 08:49:31 Как помочь глазам при работе за компьютером?

Лучший способ: подойдите на несколько минут к окну и посмотрите вдаль.
Прервите работу и закройте глаза на 1-2 минуты.
Поморгайте глазами несколько раз подряд, это увлажнит их.
При работе с компьютером отдавайте предпочтение очкам, контактные линзы способствуют высыханию глаз. Buka / Bagaimana

2023-04-23 17:51:01 5 причин чаще есть красную рыбу!

- Забота об иммунитете детей и подростков
- Польза для внутренних органов
- Источник легкоусвояемого белка
- Ключ к здоровой и долгой жизни
- Широкий выбор блюд для разнообразного меню Buka / Bagaimana