مجله‌‌ی پریود آی آر 💜🌂

2024-05-04 17:36:06 خب شما تصمیم بگیرید دوشنبه درباره‌ی چی حرف بزنیم؟ Buka / Bagaimana

2024-05-04 17:34:06 خب خب بیاید اینجا ببینم Buka / Bagaimana

2024-05-04 14:01:48 ۱۳.به خودتون زمان بدید!
دوستی شما یک شبه شکل نگرفت که یک شبه فراموش بشه.
هرچقدر زمان نیاز دارید بردارید و سعی کنید با کیفیت خوب بشید.
مراقبِ روح‌ و روانتون هم باشید Buka / Bagaimana

2024-05-04 14:01:46 ۶.در دوستی‌های جدیدتون قوانین بهتری وضع کنید.
۷.برای خودتون قوانین بهتری بچینید!
(پس‌اندازِ جدا برای یکی دوبار بیرون رفتن-تایم گذاشتن برای خودتون-شوخی دستی رو محدود کنید و…)
۸.یه مدت از مجازی فاصله بگیرید.
۹.خودتونو زندانی نکنید!کنج عزلت برنگزینید دوستان
۱۰.اگر توانش رو دارید با روانشناس صحبت کنید.
۱۱.برای خودتون سرگرمیِ جدید دست و پا کنید.
۱۲.هروقت حالتون بهتر شد و حس کردید خوب شدید دوست‌های جدید پیدا کنید. Buka / Bagaimana

2024-05-04 14:00:06 ۵.کینه‌ها رو رها کنید!
گفتنش آسونه اما انجام دادنش هم آسونه.
کینه‌ها مثل یه گونیِ بوگندو از سیب زمینی‌های مونده‌است که هم باره روی دوشت هم بوش دهنتو سرویس می‌کنه. Buka / Bagaimana

2024-05-04 13:59:06 ۴.به گذشته فکر نکن:
ممکنه یاد خاطرات خوب بیوفتی یا عذاب وجدان بگیری که مباید این کار رو میکردم نباید اینطوری میشد و…
اینا همش اشتباهه!
شما حق دارید عزاداری کنید اما دوره‌ی عزاداری رو پُر نکنید از حس پشیمونی! Buka / Bagaimana

2024-05-04 13:58:06 ۳.خودتو نکش پایین:
اگه شنیدی دارن درباره‌ات بد میگن یا استوری و این داستانا میذارن تیکه میندازن به هیچ عنوان خودتو تا سطح اونا نکش پایین و بی توجهی کن!
یه روشِ دیگه که خیلیا پیش میگیرن اینه که “ببین من چقدر بدون تو‌خوشحالم”
مدام پست و استوری‌های اغراق شده و…
نکن از این کارا فرزندم. Buka / Bagaimana

2024-05-04 13:57:06 ۲.با خودت کنار بیا:اگه تو تمومش کردی به این فکر کن چرا تموم شد؟چه چیزهایی بود که اینقدر آزارت داد که مجبور شدی تمومش کنی؟
اگه تو تمومش نکردی باز هم همین مراحلو داره.
حواست باشه قدمِ دومت نباید زیاد طول بکشه. Buka / Bagaimana

2024-05-04 13:56:06 ۱.مرحله‌ی اول شاید ساده به نظر برسه:با این قضیه که هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست کنار بیاید.
همه چیز یه روز تموم میشه و دوستی‌ها هم جدا از این قاعده نیستند.

این مسئله زمان زیادی میبره تا براتون جا بیوفته و ازش انتطار نداشته باشید یک شبه وارد عمل بشه و همه چیزو درست کنه. Buka / Bagaimana

2024-05-04 13:56:06 •چجوری با از دست دادنِ دوستیمون کنار بیایم؟

دقت کنید چیز‌هایی که میگم ممکنه برایِ همه صدق نکنه و شما راهِ دیگه‌ای برای کنار اومدن باهاش داشته باشید.
اینا صرفا پیشنهاده. Buka / Bagaimana