#VAKSINPOSITIF 7 TIPS ELAK OVERTHINKING CIPTA AKTIVITI UNTUK ALIH FOKUS Buat sesuatu kerja lain yang boleh hilangkan fokus kita dari terus overthinking Ambil aktiviti yang makan masa yang panjang TARIK NAFAS DALAM DALAM Rileks dan tarik nafas dalam dalam FOKUS MINDA PADA PERKARA SEKARANG DALAM KAWALAN DAN KEMAMPUAN SENDIRI Fokus pada perkara sekarang Enjoy your current moment ANGGAP PERKARA YANG OVERTHINKING CUMA SATU PERSPEKTIF LAIN BUKAN TETAP Bila kita buat something new , tak semua orang akan kecam kita .. diri kita je yang terlalu fikir negatif Bila kita dah buat keputusan , akan ada dua sama ada orang suka atau tak suka .. Walaupun ada yang tak suka tapi ingat ada juga yg support kita PRACTICE SELF COMPRESSION Jangan hukum diri sendiri bila buat benda baru , sekurang-kurangnya kita dah cuba perkara baru and dapat pengalaman SEDAR DAN TERIMA HAKIKAT YANG KITA TAK MAMPU KAWAL SEMUA PERKARA Allah beri apa yang kita perlu dan bukannya apa yang kita inginkan Kita usaha dan Allah yang berikan apa kita perlu BINA TEMBOK MASA , BUKAN SEMUA PERKARA PERLU DIFIKIR DALAM SATU MASA Fokus dengan apa yang kita buat , jangan terlalu fikir perkara lain dalam satu masa https://t.me/MuhdFaisalSharing 135 views08:23
