𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶

2023-05-09 10:28:29 Қуритилган туршак ҳомиладор аёлга кони фойда

Қуритилган ўрик магний ва калийга бой бўлиб, қон томирлари деворларининг спазмларини енгиллаштиради, қон оқими яхшиланади ва қон босими пасаяди. Буйраклар ва юрак ишига ижобий таъсир кўрсатади

Қуритилган ўрик ҳомиладор аёллар учун айниқса муҳимдир. Бачадоннинг тонусини ошишини олдини олади, стрессни енгиллаштиради ва қондаги гемоглобин даражасини оширади.

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#foydali
#maslahat

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-09 10:16:12 Big burger

Retsept:
250ml sut
150ml suv
1 ta tuxum
2 osh qoshiq yog’
1 osh qoshiq drojja
1 osh qoshiq shakar
Yarim choy qoshiq tuz
Yetarlicha un

Barchasini idishga solib yumshoq xamir qoriladi so’ngra, 50 gr xona haroratidagi margarin solib yana yaxshilab mushtlanadi, so’ng tindiriladi.

Qiymasiga 
500gr qiyma
Piyoz
1 zubchik chesnok
Nontalqon 
2 osh qoshiq sut
Ta'bga ko’ra ziravorlar

Kotletni o’rtadan pastroq olovda 15/20 daqiqa da pishirib olinadi.

Qolgan masaliqlarni hohishga ko’ra, videoda ko’rsatilgandek terib dasturxonga tortiladi.

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#big
#burger

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-09 09:17:23 Uy sharoitida mazzali Tandir somsa

Retsept:
300 gr muzdek suv
1 choy qoshiq tuz
Un qattiqina bo’guncha
200 gr margarin

Ishimizni suvga tuz solib aralashtirib, unimizga oz ozdan solib xamir qorishdan boshlimiz. Xamir yumshoq emas qattiqroq bo’lishi kerak (judayam qattiqmas). Keyin xamirni 4 ga bo’lib, tindirib qo’yamiz.
Keyin esa 10 daqiqadan keyin yana mushtlab qo’yamiz. Orada margarinni eritib olamiz.
Xamirimizi yoygunimizcha so'vib turadi. Keyin xamirlarni kraxmal va un arashtirib yoyamiz. Keyin hamirlarimizga sovutilgan margarinni surtib, keyingi xamirlarni tashimiz. Har xamir tashaganda jova yordamida tekislaymiz, hovosini chiqarib. (Bu shart) keyin xamirlarni zich qilib o’rimiz, o’rab bo’lib, tayyor xamirlarni burab dumaloq qilib o’rab olamiz. Xamirlar ham tayyor, judayam varag’i ochiladigan xamir bo’ladi

Bundan qatlama qiselayam dodaxo'jasi bo’ladi

Qiymasiga:
4 piyoz
300 gr go’sht
1 dona pomidor
Ziravor va tuz

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#somsa

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 20:00:23 ЭНГ ФОЙДАЛИ ТАОМ

Кўза шўрва саломатлик учун жуда фойдали таомдир. Бунда витаминларнинг барчаси кўза ичидаги таомда сақланади.

Таомнинг кучли қайнаб кетиш эҳтимоли йўқ. Шундай экан, витаминлар парчаланиши ҳам содир бўлмайди. Ва сиз ҳақиқий дармондорига тўйинган, кучли калорияга эга бўлган таомни истеъмол қиласиз.

Ушбу таом дармонсизланган беморларга куч бағишлайди. Шу боис ҳам кўза шўрва беморлар учун энг фойдали таом ҳисобланади

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#foydali
#maslahat

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 15:46:53 Xamir Hasip

Retsept:
400ml suv
1 osh qoshiq tuz
1 dona tuxum
O'rtacha xamir bo'lgunca un solib tindiramiz. Yoyib, Katta mantidaka kesib nachinkadan solib rulet shaklida o'raymiz. Mantiqasqonda 35-40daqiqa pishiramiz. Sous bilan dastruxonga tortamiz

Nachinka:
500gr qiyma
3-4ta piyoz
6-7 qoshiq guruchini chala pishirib qo'shamiz ( xohlasangiz guruchni ko'proq solishingiz mn )
Zira, maydalangan kashnich, tuz, murch, o'simlik yog'i solib aralashtiramiz.

Sous:
1ta piyozni qovurib
2 osh qoshiq tomat
Shakar, tuz va suv quyib quyilguncha qaynatamiz.

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#xamirhasip

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 13:34:30 Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 13:24:29 Judayam mazzali Xrustyashiy to'vuq go'shti tayyorlaymiz

Retsept yoqsa bitta like kutaman

Kerakli masaliqlar:
To'vuq file
Un 1 st
Sut 1 st
Kraxmal 2 osh q
Razrixlitel 1 ch.q
Tuz

Tayyorlanishi
1.Idishga un, kraxmal, razrixlitel, sut, tuz solib yaxshilab aralshtiramiz. Ingichka kesilgan va urilgan to'vuq fileni klyarga botirib olib, qizib turgan tovada 7 - 8 minutdan qovurib olamiz.
Ingichka kesish shart bo’masa pishmay qoladi!

Yoqimli ishtaxa

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#fastfood

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 13:10:34 Donat Ponchiklari

Retsept:
500 ml iliq sut
1,5 osh qq drojja
1 choy qq tuz
3 osh qq shakar
50 gr sariyog’
Va kereligicha un, 5 piyola un ketdi.

Xamirni 20-30 minutlarga oshirgani qoldiramiz.

Qizigan yog'imizda pishirib olamiz. Sovugach, shokoladniy glazurga botirib olamiz.

Yoqimli ishtaha

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#donat

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 12:08:53 ,, Tovuqli Vaguri “

Retsept:
500gr tovuq felesi
1ta piyoz
Bulg'ori svetafor
Pomidor
Kõkatlar
Qizil paprika, unversalni ziravorlar ta'bga ko'ra tuz
Soya

Tayyorlanishi:
Barcha mahsulotlarni parrak qilib to'grab olamiz, videoda korsatilkanidek ketma-ketlikda pishirib olamiz.
Yoqimli ishtaha

Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶
#koreyscha
#taom

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana

2023-05-08 10:15:17 Siz bn
𝓜𝓮𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓞𝓼𝓱𝔁𝓸𝓷𝓪𝓶

https://t.me/mening_oshxonam2930 Buka / Bagaimana