جذب و خلق رویا

2023-05-09 10:33:36 دگرگونی را
از

"خودت"

آغاز کن.


@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-05-01 18:10:06 اگر در حال روحی مطلوبی نیستید و انرژی شما به حداقل رسیده یک لبخند کوچک بزنید و بعد به این سوال فکر کنید:
اگر من به خواسته خود رسیده بودم، الان چه احساسی داشتم.

خواسته شما در حال حاظر هر چیزی می‌تواند باشد، اما عمدتا همان چیزیست که نبودش شما را ناراحت و بی‌انرژی کرده است.

مثلا تصور کنید که فردی با اعتماد به نفس هستید و بعد احساس حاصل از با اعتماد به نفس بودن را تجربه کنید.

یا اگر روز بدی داشته‌اید تصور کنید که امروز روز خوبی داشته‌اید و همه چیز همانطور که باید پیش رفته؛ اکنون احساس حاصل از داشتن چنین روز خوبی را در خود تجربه کنید.

احساس انرژی دارد و انرژی یعنی توانایی انجام کار.
احساس مثبت شما به شما انرژی می‌دهد
پس هرگاه با موقعیت دشواری روبرو هستید، از آخر تصور کنید.
یعنی پیش از انجام کار تصور کنید که اگر کار انجام شده باشد،چه احساسی خواهید داشت سپس آن احساس را در خود نگه دارید و به سمت انجام کار پیش بروید.
این موفقیت شما را بیشتر تضمین می‌کند تا تشویش و نگرانی و اضطراب.





@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-25 09:34:42 وقتی کسی بهتون میگه:
"شدنی نیست"
نشونه ی محدودیت های خودشه
نه شما...!



@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-20 15:52:02 6 اصل زندگی :

1. قبل از پرستش باور کن
2. قبل از صحبت گوش کن
3. قبل از خرج‌کردن بدست آور
4. قبل از نوشتن فکر کن
5. قبل از تسلیم شدن تلاش کن
6. قبل از مردن زندگی کن

@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-13 13:51:23 تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:

5) به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می‌توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید.

4) چهار موردی را که می‌شنوید گوش دهید و نام ببرید.

3) سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش.

2) دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.

1) سرانجام، چیزی را بنویسید که می‌توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.

این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم‌تر لحظه فعلی جلب می‌کند.

دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می‌شود.

این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد.


@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-10 14:20:22 اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود
باید آنرا ستایش کنی
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی
بهتر رشد میکند
تقدیر کنید
ستایش کنید، تأیید کنید
تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود





@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-08 16:19:44 مطالعه

از یک دراز و نشست ، ورزش را شروع کنید.

با پرداخت یکی از  بدهی هایتان، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید.

با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.

با پاک‌کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.

با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.

با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید.

با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید.

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.


@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-04-05 09:55:42 10 راه برای تقویت اراده :

1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.
2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.
3- به اندازه کافی بخوابید.
4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر را اول انجام دهید.
5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.
7- صبح ها چرت نزنید.
8- دوش آب سرد بگیرید.
9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.


@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-03-26 10:42:46 #مطالعه

تمامی اجسام در مرکزی ترین لایه اتم، در واقع انرژی (ارتعاش) هستند و انرژی های مشابه، یکدیگر را جذب می کنند.

افکار انسان نیز دارای انرژی مغناطیسی هستند.

@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana

2023-03-13 19:52:33 درباره بيمارى هاى خود با هر كسى صحبت نكنيد ...

سطح انرژی برخی به گونه ایست
که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است
و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا می کنند.
لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید
حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالتان بدتر می شود!
یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!

《هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند.》


پس مراقب باشید ...



@marzbanweb
@marzbanweb_feedback Buka / Bagaimana