Get Mystery Box with random crypto!

زنان مامایی و سکسولوژی شهرزاد

Logo saluran telegram mamlady — زنان مامایی و سکسولوژی شهرزاد ز
Logo saluran telegram mamlady — زنان مامایی و سکسولوژی شهرزاد
Alamat saluran: @mamlady
Kategori: Tidak terkategori
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan: 468
Deskripsi dari saluran

اموزشی و علمی

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

0


Pesan-pesan terbaru 2

2023-06-17 11:30:28 #توصیه‌های_تغذیه‌ای برای #پیشگیری از عفونت ادرار و مثانه:

برای پیشگیری از عفونت ادراری و رحم قره قاط مصرف کنید. قره‌قاط میوه‌ای است که مصرف آن مانع چسبیدن باکتری E.coli به مثانه و سلول‌های اپیتلیوم واژینال می‌شود و از عفونت دستگاه ادراری پیشگیری می‌کند. عصاره قره‌قاط و زغال‌اخته به دلیل داشتن پروآنتوسیانیدین، پیوستن باکتری‌ها به بافت مثانه را مهار می‌کند.
نوشیدن آب قره قاط شیرین نشده به‌طور منظم به کاهش خطر عفونت مثانه و مجاری ادراری کمک می‌کند، اما دقت داشته باشید که نوشیدن این عصاره‌ها عفونت ادراری را درمان نخواهد کرد. پس اگر دارای علائم عفونت ادراری هستید، باید به پزشک مراجعه کنید و آنتی‌بیوتیک دریافت نمایید.


آب قره‌قاط باعث اسیدی شدن ادرار نیز می‌شود. برخی از داروها وقتی ادرار اسیدی باشد، بهتر عمل می‌کنند. قره قاط درختچه‌ای متعلق به خانواده Ericaceae می‌باشد که از دیرباز به دلیل اثرات کاهش قند و فشارخون در طب سنتی‌ ایران استفاده می‌شده است. مهم‌ترین متابولیت‌های برگ و میوه قره قاط را فنل‌ها و به‌ویژه آنتوسیانین‌ها تشکیل می‌دهند که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی هستند. نتایج نشان می‌دهند برگ و میوه گیاه دارویی قره‌قاط سرشار از ترکیبات فنلی بوده و نیز خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته، بنابراین می‌توان از آن به‌عنوان یک منبع گیاهی که دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است در صنایع غذا و دارو استفاده کرد.


برای پیشگیری از عفونت ادراری مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان مثل میوه‌هایی چون زغال‌اخته، گیلاس و سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و گوجه‌فرنگی را بیشتر مصرف کنید.


مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه سبزیجات مثل سیب‌زمینی و دانه پسیلیوم توصیه می‌شود.


برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف ۸ لیوان آب در روز توصیه می‌شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می‌شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود.


از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه‌شده مانند نان سفید، پاستا و به‌ویژه شکر اجتناب کنید.


برای پیشگیری از عفونت ادراری و رحم مصرف چربی را محدود کنید و روغن‌هایی مثل روغن‌زیتون یا روغن هسته انگور و روغن‌های گیاهی را مصرف نمایید.

مصرف اسیدهای چرب ترانس را در رژیم غذایی خود کاهش دهید یا در صورت امکان حذف کنید، این نوع اسیدهای چرب معمولاً در مواد غذایی پخته‌شده در صنایع غذایی مثل کلوچه‌ها، کراکرها، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، مواد غذایی فرآوری شده و مارگارین وجود دارند. کاهش دریافت چربی در رژیم غذایی، سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و به همین دلیل نیز در زمان عفونت حاد، کاهش دریافت چربی پیشنهاد می‌شود.


@mamlady
74 views Shahrzad , 08:30
Buka / Bagaimana
2023-06-17 11:30:00
67 views Shahrzad , 08:30
Buka / Bagaimana
2023-06-17 11:28:20 queef

خروج باد واژن


می تواند علت های مختلف و پاتولوژیکی زیادی مثل فیستول رکتوم به واژن باشد اما انچه امروز بیشتر شایع است به علت شلی عضلات لگن است
خروج باد از واژن اغلب در زنان بیشتر  در حین مقاربت ایجاد می شود خروج باد از واژن در زنانی که زایمان کرده اند نیز دیده می شود اما  علت خروج باد از واژن در دختران و بطور کل در زنان  بیشتر به علت ضعیف شدن عضلات ناحیه لگنی است
هوا به طور معمول وارد واژن می شود  ورود هوا بسته به قدرت عضلات لگن دارد و هرچقدر این عضلات قویتر باشد اجازه ورود هوا را نمی دهد
نشستن های طولانی بی حرکتی و یا چاق لاغر شدن ها پیاپی  و یبوست می تواند از علل زمینه ای و کمک کننده برای  ایجاد باد در واژن  دختران باشد
بعضی از زنان  در چند روز مانده به قاعدگی دچار خروج باد از واژن می شوند زیرا دهانه واژن باز شده و رحم اندکی منقبض می شود

درمان خروج باد از واژن

روزانه چندین بار به جلو خم شده و روی ناحیه رحم با دست فشار بیاورید
با ورزش های مختلف که عضلات ناحیه  لگنی را تقویت می کنند با افزایش تون  عضلات لگنی و واژن از ورود هوا به واژن جلوگیری کنید.
در باب اینکه این نوع ایجاد صدا که عموما queef نامیده می شود، هوای خارج شده از آلت تناسلی می باشد. دکتر باربارا کسلینگ شرح می دهد: «هنگام تحریک شدن، مهبل جهت ایجاد فضا برای آلت تناسلی شریک جنسی، گشادتر می شود. فشار وارده توسط مرد در طول مقاربت باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی مهبل گشاد شده می گردد.
تغییر در موقعیت بدن یا یک فشار عمیق می تواند سبب خروج هوا و ایجاد صدا گردد». پدیده queef پس از ارگاسم نیز می تواند رخ دهد؛ هنگامی که بعد از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بازمی گردد، هوای موجود در آن می تواند خارج شود. گرچه شنیدن این صدا می تواند آزاردهنده باشد، اما درواقع یک مساله کاملا عادی است.
در صورتی که این پدیده مانع لذت بردن شما از رابطه جنسی می شود، می توانید با استفاده از این روشها از آن جلوگیری کنید:
دکتر کسلینگ پیشنهاد می کند: «پیش از آغاز رابطه جنسی، به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود». در حین رابطه جنسی، از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد (مانند حالت doggie-style) خودداری کند؛ این حالت بروز پدیده queef را تشدید می کند.پیشنهاد میشود که حتما جهت رفع این حالت از روش های عملی که مطرح شد استفاده نماید تا هیچگاه این مشکل برای شما رخ ندهد.
@mamlady
73 views Shahrzad , 08:28
Buka / Bagaimana
2023-06-17 11:20:34 فتق ناف چیست؟

پس از زایمان، بخشی از اندام داخلی شما به علت باز شدن ماهیچه به سمت خارج برآمده می شود. برخی از مکان ‌های رایج که در آن‌ ها فتق ها رشد می ‌کنند رباط کشاله ران و ناحیه بین شکم و ران هستند.

اگر برآمدگی بالا بیاید و دردآور شود، باید قبل از این که به یک مشکل کشنده تبدیل شود، به پزشک مراجعه کنید.
@mamlady
77 views Shahrzad , 08:20
Buka / Bagaimana
2023-06-17 11:20:34 #زنان_و_کمبود_ویتامین

زنان درآستانه 30سالگی باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم

زنان درآستانه40سالگی باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB

زنان درآستانه50سالگی باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند

@mamlady
79 views Shahrzad , 08:20
Buka / Bagaimana
2023-06-14 08:54:28
177 views Shahrzad , 05:54
Buka / Bagaimana
2023-06-07 17:53:09
عزیزان شماره های تماس و مشاوره :
09157181373
05138415785
لازم به ذکر است که به پیامک پاسخ داده نمیشود

ویزیت آنلاین پذیرفته میشود .
337 views Shahrzad , 14:53
Buka / Bagaimana
2023-06-07 17:52:41 ‍ ‍ ‍
کلینیک و مطب زنان و مامایی شهرزاد

سکسولوژی و مشاوره زناشویی
_مراقبت های قبل بارداری و حین بارداری و پس از زایمان

_بیماریهای زنان ودرمان عفونت ها
شناخت یائسگی و کنترل عوارض ان و مکمل درمانی

_معاینات دوره ای تشخیص سرطان رحم (پاپ اسمیر) و سرطان پستان
ای یو دی گذاری و تنظیم خانواده

_بررسی میزان باروری در زوجین

_تعیین جنسیت،تست دقیق بارداری و تخمک گذاری

_ معاینه دوشیزگی وگواهی سلامت دوشیزگی


مشاوره:
09157181373
تماس و نوبت دهی :
05138415785
324 views Shahrzad , 14:52
Buka / Bagaimana
2023-06-07 17:52:02
274 views Shahrzad , 14:52
Buka / Bagaimana