خدمت به دیگران بهترین دارو برای خودمان است مطالعه کتاب فوق | پزشکان ایران

خدمت به دیگران بهترین دارو برای خودمان است

مطالعه کتاب فوق (چاپ ۲۰۲۲) توسط بیماران و افراد سالم می تواند انگیزه آنان را برای کمک به مردم افزایش دهد.

نویسندگان، دو پزشک آمریکایی هستند.‌

وقتی با دیگران ارتباط برقرار می‌‌کنید، هورمون‌‌های پاداش، از جمله اِندورفین، دوپامین، آکسی‌‌توسین و سِروتونین، دریافت خواهید کرد که حالتان را بهتر می‌‌کنند.

با خدمت به دیگران، پاسخ استرسیِ جنگ ‌‌یا گریز کاهش می‌‌یابد و اگر نمی‌‌دانستید، بدانید که استرسِ مزمن از مهم‌‌ترین عوامل التهاب سیستمیِ مزمن است و احتمال دارد به بیماری قلبی یا سرطان منجر شود.

منبع و اطلاعات بیشتر اینجا

معرفی کتاب توسط دو پزشک نویسنده کتاب :

https://www.medpagetoday.com/popmedicine/popmedicine/99509


Channel ➣ @IR_Doctors