Tips Hari ini 1. Makan dan minumlah yg halal dan baik sesuai | INFO SEHAT KITA

Tips
Hari ini

1. Makan dan minumlah yg halal dan baik sesuai dg agama dan kepercayaan Anda masing².

2. Makan probiotik fermentasi buah²an meningkatkan bakteri baik dalam usus dan menekan bakteri jahat.
Fermentasi nanas, water nabiz, kampucha tea, apple cider vinegar, propolis vinegar adalah contoh menyehatkan dari probiotik alami.

3. Makanlah prebiotik sayur dan buah. Kandungan pitonutriennya sangat keren menghidupi bakteri baik utk tumbuh dan berkembang.

4. Hindari makanan berkarbohidrat sederhana dan gula (varian apa saja) mendorong bakteri jahat tumbuh subur. Makanan² dan minuman ini bersifat adiktif merusak perlahan tubuh dengan munculnya potensi inflamasi dimulai dari kenaikan gula darah - resistensi insulin - ketidak seimbangan hormonal, dst.

5. Googling lebih untuk hasil maksimal kesehatan anda.

Semangat Sehat lebih baik

Repost Group Tg. Peduli Diabetes dan kanker

Turut Berbagi
Channel Info Sehat Kita https://t.me/infosehatkita