2023-07-04 13:30:52
تمرین کنیم تفاوت هارو بپذیریم •
•
•
•
مهم نیست حقیقت چیه
مهم نیست زندگی چه معنایی داره
مهم اینکه؛
ما با جهان درونمون چطور جهان بیرون از خودمونو میبینم و تفسیر میکنیم.
ما همه با تمام شباهت هایی که داریم خیلی هم با هم متفاوتیم...
متفاوت در
نگاه
دیدگاه
رفتار
واکنش
در تفسیر و تحلیل
ما خیلی به هم شبیه و در عین حال بسیار متفاوتیم و این زیبایی ماست
زیبایی دنیا و آدم هایی که بینشون هستیم درست همین تفاوت هاست که مارو به چالش می‌کشه
و همین تفاوت‌ها در رابطه‌هاست که می‌تونه مارو در رنج قرار بده.
تفاوت های ما و دیگران سرآغاز
برداشت‌های متفاوت
در نهایت رفتارهای متفاوت
و واکنش های متفاوته.
آنچه برای ما آرام‌بخشه برای دیگری نیست.
آنچه برای ما سخته برای او نیست.
آنچه برای ما زیباست برای او نیست.
آنچه برای ما نوعی ابراز علاقه هست برای او نیست.
ما همه با تمام تفاوت‌ها در یک جهان و در کنار هم زندگی میکنیم
پس قراره بتونیم با تفاوت های هم کنار بیایم. فروتنی از تحمل همین تفاوت ها شروع میشه
از اینکه گاهی سکوت کنیم
و با خودمون فکر کنیم برداشت‌ها و دیدگاه‌های متفاوتی وجود داره.
دیدگاه‌های ما رفتارهای مارو شکل میدن.پس ما مدام در معرض رفتارهای متفاوتیم
و این وظیفه‌ی ما هست که به این تفاوت‌ها
احترام بزاریم
خیلی از ما دنبال آرامشیم، اما یکی از مهم ترین اصول زندگی کردن رو نمی‌خوایم رعایت کنیم:
“
اصل احترام و سکوت”کسانی دنیای درونی آروم‌تری دارن که:
آشفتگی و تفاوت‌هارو به عنوان بخشی از زندگی پذیرفته باشن و مدام تلاش نمیکنن دیگران رو تغییر بدن و اونها رو شبیه به آنچه میپسندن بکنن.
آدم ها با هم متفاوت هستن هم در نگرش و هم
در رفتار.
این به معنی حمله و توهین به ما و نگرش‌های ما نیست اگر یه شخصی شبیه به ما تفسیر نمیکنه به این معنی نیست که به ما توهین می‌کنه
•
•
•
•
در رابطه هامون کمی صبورتر باشیم
و گاهی یاد بگیریم که تفاوت هارو ببینیم
و واکنشی نشون ندیم.
دنیا رو همون‌طور که هست بپذیریم. ما هم در شباهت های خیلی زیاد خسته میشیم هم در تلاش برای تغییر تفاوت‌ها
#مدیریت_اضطراب
~
@havin_hosseiny
~
4.7K views10:30
ه
