اطلاعات عمومی

2024-06-21 14:59:46 کلیپ آموزشی:
اگر عابر بانک به هر دلیلی کارت شما را خورد، در همان لحظه اول کلید زرد به همراه صفر را ۵ ثانیه نگه دارید تا کارت را پس دهد و ساعتها داخل شعبه معطل پس گرفتن کارت نشوید!

شِیر کنید تا اونایی که نمیدونن اطلاع رسانی بشه
‎‌‎‌

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-06-16 11:25:48 صد سال توان به تار مضراب زدن
اما نتوان جلیل شهناز شدن

۲۷ خرداد ماه، سالروزِ درگذشتِ خداوندگارِ تار استاد جلیلِ شهناز
صدای تار وی در پودِ موسیقی ایران تنید و هیچ‌گاه نوایش خاموش نشد.

استاد محمدرضا شجریان:
«استاد جلیل شهناز در من شور و عشق آفرید و من با صدای تار شهناز بدین‌جا رسیدم و کلمه‌ی استاد فقط لایق شهناز است، بسان حافظ که تکرار ناشدنی‌ست و با احترام به تمام نوازندگان تار پس از استاد شهناز باید دفتر تار ایران بسته شود.»
شهناز،‌ شاه‌نوازِ تار بود.

روحش شاد و یادش گرامی


@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-06-12 11:21:57 کدوم سمت صورتتون برای عکس یا سلفی بهتره؟!

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-06-10 22:30:24 ترفند پاک کردن لک و روغن از روی انواع ظرف استیل

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-06-10 22:29:58 سلام خیلی پیام اومده که چندتا توکن مهم و معتبر برامون پیدا کن ، گشتم براتون بهترین هارو پیدا کرد حتما ازشون داشته باشین 1. همستر کوین https://t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId303798862 2. یس کوین (( ارز دوم تلگرام)) https://t.me/re… Buka / Bagaimana

2024-06-10 22:28:24 سلام
خیلی پیام اومده که چندتا توکن مهم و معتبر برامون پیدا کن ، گشتم براتون بهترین هارو پیدا کرد

حتما ازشون داشته باشین

1. همستر کوین
https://t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId303798862
2. یس کوین (( ارز دوم تلگرام))
https://t.me/realyescoinbot?start=r_303798862
3. تپ سواپ (( ارز سوم تلگرام))
https://t.me/tapswap_mirror_bot?start=r_303798862
4. یس کوین اصلی  (( برای تلگرام ))
https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=3GYjej
5. توکن دات کوین (تلگلرام)
https://t.me/dotcoin_bot?start=r_303798862
6. توکن Cexio (معتبر تلگرامی)
https://t.me/cexio_tap_bot?start=1717768425581901
7. توکن  Wcoin  (تیک آبی)
https://t.me/wcoin_tapbot?start=MzAzNzk4ODYy
8. پیکسل ایکس ((بازی جنگی))
https://t.me/pixelversexyzbot?start=303798862

بفرستید واسه دوستاتون
@Hhcycyx @Hhcycyx
@Hhcycyx @Hhcycyx Buka / Bagaimana

2024-06-10 20:43:46 مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:

_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی

پ.ن: هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-06-02 14:41:05 •چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟

۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
۳- تمایل شدید به تنها بودن.
۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
۵- کاهش فعالیت های بدنی.
۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-05-26 17:27:01 هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس

- یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش

- توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی

- مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن

- گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن

- به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی

- به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای

- وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی.

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana

2024-05-21 14:37:47 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !

- در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود

- با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد

@Etelateomomi_Channel Buka / Bagaimana