هشدار های قدم یک چیست؟ اگر قبول کردیم که در برابر اعتیاد مان | عشق‌وامید

هشدار های قدم یک چیست؟

اگر قبول کردیم که در برابر اعتیاد مان عاجزیم پس نیاز است این موارد را رعایت کنیم

1. پرهیز از دوست مصرف ،
2. پرهیز از مکان مصرف ،
3. پرهیز از ابزار مصرف ،
4. پرهیز از تنهایی ،
5. پرهیز از خستگی ،
6. پرهیز از گرسنگی ،
7. پرهیز از عصبانیت ،
8. پرهیز از انکار ،
9. پرهیز از غرور ،
10. پرهیز از تنبلی ،
11. پرهیز از دروغ ،
12. پرهیز از قضاوت ،
13. پرهیز از مقایسه کردن ،
14. پرهیز از لذت جویی ،
15. پرهیز از حسادت ،
16. پرهیز از توقع بی جا ،
17. پرهیز از بی مسئولیتی ،
18. پرهیز از خودخواهی ،
19. پرهیز از طمع ،
20. پرهیز از رنجش ،،،