Get Mystery Box with random crypto!

دکتر نصرآبادی

Logo saluran telegram dr_nasr_abadi — دکتر نصرآبادی د
Logo saluran telegram dr_nasr_abadi — دکتر نصرآبادی
Alamat saluran: @dr_nasr_abadi
Kategori: Tidak terkategori
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan: 6.79K
Deskripsi dari saluran

روانشناختی ، روان‌شناسی و اصول زندگی
ارتباط با دکتر نصرآبادی:
@nasrabadi1995

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


Pesan-pesan terbaru

2023-05-16 21:49:28 یادم باشه

یکم در مورد فرهنگ "نه گفتن"

و فرهنگ "نه شنیدن"


هم صحبت کنم


اینجا نوشتم یادم باشه


@Dr_Nasr_abadi
305 viewsedited  18:49
Buka / Bagaimana
2023-05-16 01:20:05 امیدوارم که همتون خواب باشین این وقت شب


بحث بعدی که میخوام در موردش صحبت کنم
موضوع over thinking هستش

یعنی چی؟
یعنی همون مشکلی که همتون دارید یعنی نشخوار فکری، بیش از حد فکر کردن، یعنی اونقدر به یه چی فکر میکنین که یه دفعه میبینین شب شده و هیچکاری نکردین


Gute nacht


@Dr_Nasr_abadi
789 viewsedited  22:20
Buka / Bagaimana
2023-05-14 11:33:01 بزرگترین بلا رو روانشناسی زرد در روابط سر ما آورده اونجا که میگه :

باید روابط عالی داشته باشی، بهترین شخص رو وارد زندگیت کنی، نباید رابطه روزهای بدی داشته باشه و باید بدون شکست باشه!

اما روانشناسی علمی میگه به دنبال بهترین نباش چون رابطه خوب ساختنی هست و دو نفر باهم میسازنش

روانشناسی زرد در رابطه میگه غیر قابل دسترس باش کم وقت بذار، کم زنگ بزن، بذار تشنت باشه تا بتونی همیشه داشته باشیش


اما روانشناسی علمی میگه، نشونه بالغ بودن در رابطه اینکه افراد وقت مناسب و اهمیت کافی رو برای یک رابطه میذارن و به نیازهای هم دیگه اهمیت میدن


روانشناسی زرد میگه اگر رابطه تو عالی نیست سریع رابطه رو قطع کن و اون آدم رو کنار بذار


ولی روانشناسی علمی میگه اگر رابطه ای خوب نیست به جای حذف باید بررسی کرد و علتشو پیدا کرد چون برخی از مسائل با گفت و گو و حل مساله حل میشه و نیاز نیست سریع اون رابطه تموم بشه!


روانشناسی زرد میگه طرف مقابل تو همیشه باید عالی باشه همیشه باید واست وقت بذاره و اصلا نباید هیچ موقع در رابطه کمبودی حس کنی!

روانشناسی علمی میگه آدم‌ها روزهای خوب و بد زیادی دارن و گاهی نیازه ما وقت بیشتری برای طرف مقابل بذاریم و میگه رابطه تلاش یک طرفه نیست بلکه دو طرفست. همچنین آدم ها گاهی اوقات نیاز به تنهایی دارن.


روانشناسی زرد میگه اگر در رابطه، طرف مقابلت به درخواست‌های تو نه میگه یعنی دوسِت نداره و واست احترامی قائل نیست!


ولی روانشناسی علمی میگه آدم ها چارچوب‌های خاص خودشونو دارن، طبیعی هست که گاهی به درخواست‌های شما نه بگن و خیلی وقت ها این ربطی به دوست نداشتن شما نخواهد داشت.


روانشناسی زرد میگه رابطه ی خوب رابطه ای هست که داخلش هیچ بحث و دعوایی نباشه و همه چیز عالی باشه!


ولی روانشناسی علمی میگه در رابطه، دو نفر که نگرش متفاوت نسبت به هم دارن و در رابطه هستن، طبیعی هست که گاهی در مورد بعضی از موضوعات اختلاف
داشته باشن و این طبیعت رابطه هست.

روانشناسی زرد میگه اگر در رابطه شکست میخوری مقصر ۱۰۰ درصد خود تو هستی چون تو نتونستی خوب رابطه رو جلو ببری


ولی روانشناسی علمی میگه بعضی از موضوعات در رابطه دست ما نیست و نمیتونم ۱۰۰ درصد رابطه رو کنترل کنیم ما میتونم مسئول رفتار خودمون در رابطه باشیم و نه رفتار طرف مقابل.



پ ن : اگه من یه روز مردم بدونید از دست این روانشناس های زرد مردم

@Dr_Nasr_abadi
1.2K views08:33
Buka / Bagaimana
2023-05-13 16:28:46 پارت سوم همه افراد زمانی که وارد رابطه میشن به دلیل جذابیت‌های اوليه و سطح بالای دوپامین، برای رفتارهای ناسالم شریک عاطفیشون توجیهات منطقی درست می کنند و ساده بگم خودشونو گول می‌زنند. اما متاسفانه بعد از یک سال این رفتارها به قدری آزار دهنده میشه که ممکنه…
1.4K viewsedited  13:28
Buka / Bagaimana
2023-05-13 16:28:46 پارت سوم همه افراد زمانی که وارد رابطه میشن به دلیل جذابیت‌های اوليه و سطح بالای دوپامین، برای رفتارهای ناسالم شریک عاطفیشون توجیهات منطقی درست می کنند و ساده بگم خودشونو گول می‌زنند. اما متاسفانه بعد از یک سال این رفتارها به قدری آزار دهنده میشه که ممکنه…
952 views13:28
Buka / Bagaimana
2023-05-13 15:53:50 فراهم آوردن آسودگی و احساس لیاقت در سلامت جنسی:


صحبت با یک مشاور، تراپیست یا پزشک اولین و مهترین کاری هست که افراد دارای این قبیل احساسات و گرایشات باید انجام دهند تا به درک واقعی از هویت جنسی خود برسن.
بسیاری از افراد LGBT حتی در آمریکا هنوز نابرابری و تبعیض، انگ خوردن و خشونت رو تجربه میکنن.
نابرابری در سیاست های مراقبت بهداشتی و حتی در معاینه توسط پزشکان
کمبود آگاهی در مورد مسائل مرتبط با این افراد متاسفانه باعث کند شدن روند مسیر سلامت جنسی و روانی در این افراد شده.


همیشه سعی کنیم به افراد و گرایش ها و تفکرات اون ها احترام بذاریم و هم نوعان خودمون رو برای داشتن زندگی شاد تر و بهتر در این جهان تشویق کنیم.

یادمون نره ما الان داریم در یک دهکده ی جهانی زندگی میکنیم و مثل قبل نیست که تموم ارتباطمون با 4 تا همسایه باشه.
تفکرتون، اگاهیتون، نقد پذیریتون و سوادتون رو بیش از هر زمان دیگه ای باید به چالش بکشید

@Dr_Nasr_abadi
725 views12:53
Buka / Bagaimana
2023-05-13 15:39:33 درک هویت جنسی و سلامت جنسی:

یافتن تفاوت های سلامتی و ساختن تجربه‌ای مثبت از مراقبت‌های سلامتی نیازمند درک گوناگونی و تفاوت های سبک زندگی و فرهنگ افراد LGBT است. در درجه اول تأمین کنندگان مراقبت‌های بهداشتی
باید هویت جنسی را از گرایش جنسی تمیز دهند. این دو نباید با جنسبت تعیین شده در زمان تولد که براساس آناتومی و بیولوژی است اشتباه گرفته شوند. هویت جنسی فراتر از دو جنس زن و مرد است و شامل افرادی که خود را دارای ویژگی‌های زنانه و مردانه و یا هیچ کدام می‌یابند نیز میشود.
بسیاری از افرادی که هویت جنسیشان با آنچه هنگام تولد ثبت شده است همخوانی ندارند، هویت خود را تراجنیست ترامرد و یا ترازن تعریف می‌کنند.
گرایش جنسی به شیوهای که هویت هر فرد کشش احساسی و فیزیکی خود نسبت به دیگران را تعریف میکند گفته می شود. هویت جنسی سه وجه دارد، کشش، جذابیت رفتار و هویت. کشش به تمایل هر فرد به بودن در کنار فرد دیگر فارغ از رفتارها یا هویت تعیین شده گفته می‌شود. برای مثال ممکن است زنی به زن دیگر کشش داشته باشد ولی این تمایل میتواند هیچگاه ابراز نشود و یا جزئی از هویت جنسی او نباشد.
رفتار به شریک جنسی و عاطفی افراد گفته می‌شود با اینکه هویت جنسی اغلب همراه با رفتار است ولی برخی افرادی که دگرجنس گرا هستند هم میتوانند شریکی همجنس داشته باشند و برخی از افرادی که هویت خود را هم جنس گرا می یابند ممکن است شریک غیر همجنس داشته باشند.

و در نهایت هویت به تعریف فرد از جنسیت خود گفته میشود عبارات رایج در تعریف هویت جنسی شامل زن متمایل به جنس زن (لزبین)، مرد متمایل به جنس مرد (گی)، دوجنس گرا، دگرجنس گرا، هم جنس گرا، و هیچ جنس گرا هستند.
وقتی افراد وارد مرحله درک جنسیت و هویت جنسی خود می‌شوند ممکن است در طول زمان هویت‌های جنسی متفاوتی را برای خود تعریف کنند ساختن محیطی امن و پذیرا نیازمند این است که هیچگونه تظاهر پیش فرضی نسبت به هویت جنسی و گرایش جنسی افراد وجود نداشته باشد.

@Dr_Nasr_abadi
760 viewsedited  12:39
Buka / Bagaimana
2023-05-13 15:34:06 این موارد با سدهای ساختاری موجود در مراقبت سلامت شامل‌؛ کمبود دسترسی به مراقبت پزشکی، کمبود آگاهی در مورد نیازهای اختصاصی این افراد و تنگ انگاری و تبعیض نسبت به این افراد تشدید می شود.
بسیاری از افراد LGB مراقبین سلامت و سیستم سلامت را برای خود تهدید کننده می یابند که این منجر به اجتناب از انجام مراقبت های پزشکی و یا ارائه اطلاعات مهم از لحاظ پزشکی در جانب این افراد می‌شود .
یک ارزیابی بزرگ در ایالات متحده نشان داد که %۸ از افراد LGB و ۲۷% از افراد تراجنسیتی از انجام مراقبت‌های بهداشتی لازم اجتناب می‌کنند و ۱۱% از افراد LGB و ۲۱% افراد تراجنسیتی گزارش کرده اند که از طرف کارمندان سلامت با القاب زشت و متجاوزانه خوانده شده اند. علاوه بر سیستم سلامت بیش از دو سوم افراد LGB از تبعیض موجود در زندگی شخصیشان خبر میدهند و ۹۰٪ افراد تراجنسیتی از آزار برخورد ناصحیح یا تبعیض در محل کارشان شاکی هستند. برخورد طولانی مدت با این سطح بالا از استرس به دلیل تبعیض یا پیش بینی وجود آن، که به آن استرس اقلیت گفته می‌شود، می‌تواند عامل مهمی برای پیامدهای ضعیف
بهداشتی تجربه شده توسط جمعیت LGBT باشد.
در حالی که تعدادی مطالعه روی سلامت LGBTها به طور هدفدار انجام شده است.
به علاوه بسیاری از افراد LGBT نابرابری ها و مشکلاتی را در طول زندگی در مورد سلامتشان تجربه میکنند. مثلاً جوانان LGBT در خطر بالاتر خودکشی و بی خانمان بودن هستند در حالی که افراد LGBT بزرگتر مشکلاتی از قبیل وجود سدهایی در برابر مراقبت سلامت به دلیل تنهایی یا ساپورت خانوادگی کمتر را دارند. که این خود ضرورت رویکرد طولانی مدت در مورد نیازهای سلامت این جامعه را گوشزد می‌کند.

@Dr_Nasr_abadi
755 views12:34
Buka / Bagaimana
2023-05-13 15:28:12 سلام بچه ها وقتتون بخیر باشه
امروز میخوام در مورد یه موضوع دیگه که خیلی هاتون گفتین در موردش صحبت کنم باهم گپ بزنیم .

اول از همه اینو بگم که مث همیشه من با مباحثی مثل دین و..... کاری ندارم تمام تلاشمو میکنم بر اساس علم و منطق برم جلو

بنابراین حرف هایی که میزنم بر اساس رفرنس های معتبر جهانی و تا حدودی هم اندیشه ها و تفسیرات و برداشت های خودم از مطالب هست.

رفرنس بحث امروز از کتاب معتبر پزشکی هاریسون چاپ 2022 پارت 12 سکشن 2 هست

بچه ها و والدین عزیز خواهش میکنم تا آخر مطلب با من همراه باشن تا هم سواد و آگاهی خودشون در مورد این افراد بیشتر کنن و اگر دوستی یا فرزندی دارن بتونن بهتر باهاشون ارتباط برقرار کنن


اول از همه بریم ببینیم اصلا معنی LGBT چی هست.
این کلمه مخفف چهار کلمه ی:

lesbian
یا اصطلاحا زن همجنس گرا، یعنی زنی که از نظر احساسی و جنسی به زن دیگر تمایل دارد

Gay
یا اصطلاحا مرد همجنس گرا، یعنی مردی که از نظر احساسی و جنسی به مرد دیگر گرایش دارد.

Bisexual

نوعی گرایش که در آن فرد به فرد هم جنس خود یا جنس مخالف احساس یا گرایش جنسی دارد.

Transgender

فردی که هویت جنسی او با جنسیت زمان تولد او همخوانی ندارد. این اصطلاح رو به افرادی که هویت جنسی اون ها خارج از زن و مرد بودن هم هست اطلاق میشه


خب اول بیایم هویت جنسی رو تعریف کنیم:

هویت جنسی یا gender identity به حس درونی فرد از مرد، زن، هم مرد هم زن، هیچکدام یا هر جنسیت دیگه رو میگن.


بریم یکم آمار بخونیم (جزو رشته های مورد علاقمه )

درک تفاوت های سلامت LGBTها

مطالعات متعددی روی اهمیت تفاوت‌های سلامت هم جنس گراها، دوجنس گراها و تراجنسیتی ها (LGBT) تأکید می‌کنند.
زنان همجنسگرا و دوجنس گرا با احتمال کمتری تحت غربالگری های لازم از جمله غربالگری سرطان پستان، سرویکس و کولورکتال قرار می‌گیرند.
در بین مردانی که با مردان دیگر رابطه جنسی دارند میزان ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که با سرطان مقعد همراهی دارد، ۱۷ برابر بیشتر از مردان دگرجنس گراست.
به علاوه مردان همجنس گرا و دوجنس گرا مسئول ۶۷٪ از تمام موارد جدید ابتلا به HIV در ایالات متحده در سال ۲۰۱۴ بوده اند و آنها ناخواسته در حال انتقال عفونت های منتقله از راه رابطه جنسی هستند.
در سال ۲۰۱۴ مردانی که با مردان رابطه جنسی داشته اند مسئول ۸۳٪ از موارد عفونت سیفیلیس اولیه و ثانویه در ایالات متحده بوده اند (در مواردی که جنسیت شریک جنسی مشخص بوده است).
در افراد تراجنسیتی بروز HIV و خودکشی به نسبت سایر گروه ها بالاتر است. ۴۱ % بزرگسالان تراجنسیتی گزارش داده اند که حداقل یکبار قصد خودکشی داشته اند این آمار در جامعه عمومی ٪۱/۶ است.
در تحقیقات مشخص شده است که افراد LGBT در خطر بیشتری از لحاظ تجربه افسردگی، اضطراب و استفاده از الکل و مواد مخدر نسبت به افراد مقابل خود هستند.
بیشترین نگرانی‌ها در مورد مواد اقدام به خودکشی و یا قصد انجام آن در بین جامعه LGBT به ویژه جوانان است. جوانان LGB بیش از دو برابر نسبت به جوانان دگرجنس گرا اقدام به خودکشی میکنند و حدود ۳۰% از دانش آموزان LGB گزارش انجام خودکشی را طی ۱۲ ماه می‌دهند . به علاوه مطالعات انجام شده در آمریکا نشان داده اند که مصرف ماده مخدر در بین جوانان LGBT دو برابر بیشتر از جوانان دگرجنس گرا است. این یافته ها در بزرگسالان LGBT هم همینطور است. بروز سوء مصرف مواد مخدر در آنها ۳۰-۲۰%
است در حالی که در عموم جامعه ۹ % است.

@Dr_Nasr_abadi
1.1K viewsedited  12:28
Buka / Bagaimana
2023-05-08 18:57:01 چطورین ؟

آخر هفته میخوام در مورد جامعه ی عزیز LGBT صحبت کنم (اگه نمیدونین چیه برید سرچ کنید تا خودم بیام در موردش صحبت کنم)

پست مربوط به رابطه رو هم میذارم به زودی


رفیقی دارید که جزء این جامعه باشه؟


@Dr_Nasr_abadi
2.7K viewsedited  15:57
Buka / Bagaimana