چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند؟!
(حتی آنهایی که لاغرند)
مصرف برنج و نان برای شام
عدم خوردن صبحانه کافی
سس نوشابه دلستر فست فود
نداشتن تحرک کافی
استرس
+ این غذای سبک رو میتونین جایگزین شام کنین
@DAANESTA
*★★☆☆★★
