𝐂𝐀𝐑𝐓𝐄𝐋 𝐈𝐍𝐒𝐔𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓

2022-08-04 16:43:26 4. Meditasi dan fenomena lucid dream.
Riset menunjukkan bahwa orang yang sering meditasi akan lebih mudah mengalami lucid dream. Hal ini karena kegiatan meditasi dapat melatih seseorang untuk lebih rileks dan tenang, sehingga kualitas tidurnya lebih baik dan lucid dream yang dialaminya bisa terasa lebih nyata.

Namun, ada pula teori yang menyebutkan bahwa orang yang sering bermeditasi lebih mudah memasuki pola gelombang otak theta. Pola gelombang otak ini terbentuk ketika memasuki fase tidur REM, yaitu fase tidur saat seseorang mudah mengalami mimpi, termasuk lucid dream. Buka / Bagaimana

2022-08-04 16:42:45 3. Lucid dream bukanlah gangguan medis.
Lucid dream bukanlah suatu gangguan kesehatan yang perlu Anda waspadai. Menurut suatu studi, hampir setiap orang pernah mengalami lucid dream setidaknya satu kali seumur hidupnya. Bahkan, ada survei yang menyebutkan bahwa sekitar 55% orang dewasa pernah mengalami lucid dream.

Meski tidak menimbulkan efek negatif bagi kesehatan fisik, pada kasus tertentu dan jangka panjang, sering mengalami lucid dream bisa memengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang. Contohnya, menyebabkan gangguan tidur seperti sleep paralysis atau ketindihan, serta gangguan kecemasan dan depresi. Buka / Bagaimana

2022-08-04 16:42:28 2. Lucid dream berbeda dengan mimpi biasa.
Saat mengalami mimpi biasa, seseorang mungkin lupa dengan detail cerita yang ada di dalam mimpi keesokan harinya. Namun, hal ini berbeda saat seseorang mengalami lucid dream.

Seseorang yang mengalami lucid dream akan mengingat setiap detail dari mimpi yang dialaminya dan seakan-akan ikut mengalami kejadian yang ada di dalam mimpinya tersebut. Inilah yang membuat seseorang memiliki kendali atas lucid dream yang ia alami. Buka / Bagaimana

2022-08-04 16:40:27 ⌯ Saat mengalami lucid dream, seseorang akan merasa melihat pengalaman atau kejadian yang pernah dialaminya pada masa lalu. Namun, ada kalanya orang yang mengalami lucid dream juga melihat hal yang belum pernah dialaminya. Tidak seperti yang diyakini banyak orang, fenomena lucid dream sebenarnya tidak berkaitan dengan fenomena gaib atau hal mistis tertentu. Nah, untuk mengetahui lebih jauh fakta mengenai lucid dream, simak penjelasannya di bawah ini

⌯ Fakta-Fakta Mengenai Lucid Dream.
Bila Anda pernah mengalami lucid dream dan penasaran dengan hal tersebut, berikut ini adalah beberapa fakta mengenai lucid dream yang perlu anda ktetahui ::

1. Proses terjadinya lucid dream.
Pada dasarnya, fase tidur terbagi menjadi dua, yaitu rapid eye movement (REM) dan nonrapid eye movement (NREM). Pada fase tidur REM, kelopak mata sudah tertutup, tetapi bola mata masih bergerak dan gelombang otak masih aktif bekerja. Sementara itu, fase tidur NREM terjadi saat Anda mulai tertidur nyenyak.

Ketika tertidur, gelombang otak terkadang masih aktif sehingga Anda akan berada di fase tidur REM lebih lama. Gelombang otak yang masih aktif ini akan membuat Anda merasa berada di antara fase tertidur dan terjaga. Kondisi inilah yang membuat fenomena mimpi, termasuk lucid dream terjadi. Buka / Bagaimana

2022-08-04 16:39:31 ㅤㅤㅤ ۪𝆭 𝆹ִ𝅥 www.#𝐂𝐀𝐑𝐍𝐒𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐈𝐃𝐎.com ۪𝆭 𝆹ִ𝅥

bonjour cargent! selamat datang di konten d'arcy pacar gelap jk a.k.a chandler siapa kangen gue cung angkat kaki yang kangen gue semoga crushnya cepet peka. sebelum masuk ke pembahasan konten gue mau nanya nih kabar kalian gimana? gue harap baik-baik aja ya, yang kurang baik semoga lekas membaik.

konten malam ini gue bakal bahas tentang Lucid dream atau fenomena ketika seseorang menyadari sepenuhnya bahwa dirinya sedang bermimpi. Namun, masih banyak orang yang menganggap bahwa fenomena ini berkaitan dengan hal-hal bersifat mistis. Lantas, apa sebenarnya lucid dream itu? Buka / Bagaimana