2024-01-16 14:18:15
5 полезных книг для развития осознанности
1. Кори Игер "Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь"
2. Lemon Psychology "Обнимательная психология: открыться общению с миром"
3. Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче "Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации"
4. Андерс Хансен "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть"
5. Уитни Гудман Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой"
10.2K views11:18
К
