ASAM URAT GEJALA: Persendian terasa ngilu, nyeri, kesemutan | BERBAGI ILMU KESEHATAN

ASAM URAT


GEJALA:
Persendian terasa ngilu, nyeri, kesemutan, linu.
Nyeri pada persendian waktu pagi hari. Nyeri yang berulang-ulang.
Nyeri yang menyebabkan susah menggerakan anggota tubuh.

PANTANGAN:
Alkohol, soft drink, es krim, melinjo dan emping, Kacang-kacangan,jamur, bayam matang, sawi, daging kambing (berlemak), jeroan dan gajih (lemak), bebek, kalkun, Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, kerang, cumi.

ANJURAN :
Perbanyak minum air putih untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh.

Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti:sayuran dan buah-buahan, kentang, alpukat, susu dan yogurt, pisang.

Resep:
Tempuyung 1 genggam
Bangle sebesar telor ayam 1 buah
Jahe 1 ibu jari
Cengkih 5 buah
Kayu manis 1 jari telunjuk
Buah pala 1/4 potong
Daun sirih 3 lbr

Semua bahan dipotong- potong rebus dengan air 5 gls hingga sisa jadi 2 gls dan air disaring.
Minum 2x/h/gls + jeruk nipis 1 buah.

Resep dr. Fitri jokyakarta


Klik " JOIN "
Https://t.me/berbagiilmukesehatan