2022-04-28 16:48:29
Bismillah.
INFO KESEHATAN"Pusing" Sakit kepala karena lapar adalah salah satu jenis sakit kepala yang terjadi bukan karena kekurangan makanan tetapi apa yang terjadi pada tubuh karena kurangnya makanan.
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup makanan karena tidak makan dengan benar, kadar glukosa turun.
Akibatnya, terjadi penumpukan ketegangan otot dan pelebaran pembuluh darah.
Jika lapar atau tidak makan selama berjam-jam, tubuh akan mencoba menemukan nutrisi yang cukup.
Gejala lain dari sakit kepala karena lapar adalah
gula darah rendah
ketegangan otot sehingga memicu
sakit kepala.
"Tidak makan tepat waktu atau menunda makan juga bisa memicu penurunan kadar gula darah"
Ketika ini terjadi, tubuh akan melepaskan hormon untuk melawan kadar glukosa yang rendah, yang dapat memicu sakit kepala.
Keluhannya:
Tanda sakit kepala karena lapar ini ialah rasa sakit atau tekanan di kedua sisi kepala, rasa sakit yang berasal dari bagian belakang kepala, adanya rasa kaku di dahi, nyeri di pelipis, bahu tegang, dan lainnya.
Gejala sakit kepala serupa juga bisa disertai dengan berkeringat, lemah, kebingungan, kelelahan, pusing, dan gemetar.
Catatan
Anda dapat menghindari jenis sakit kepala ini dengan memantau asupan makanan dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang besar sekaligus.
Selain itu, penting juga untuk meningkatkan jumlah protein dari makanan.
Protein secara efisien akan meredakan sakit kepala karena kelaparan dan juga masalah seperti kecemasan, stres, dan ketegangan.
Perlu tahu
Secara medis belum ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit ini secara instan.
Jadi, pastikan untuk mendapatkan nutrisi yang tepat, kurangi stres, dan istirahat yang cukup
BEKAM
Bagikan INFO KESEHATAN ini kepada siapapun dan dimanapun berada, agar bisa bermanfaat kepada yg lain. Dan InsyaaAllah kita mendapatkan pahala.
Buka tautan ini untuk bergabung ke grup Telegram INFO KESEHATAN
Https://t.me/BekamAsSunnah
1.4K viewsCV. AS SUNNAH, 13:48