به همه ی کسانی که در طول زندگی به نوعی به شما آسیب رسانده اند، فکر کنید.
بگذارید از ذهن شما عبور کنند.
با یکی از آنها شروع به صحبت کنید- بلند.
چیزهایی بگویید مثل:
«تو خیلی به من آسیب زدی.
هرگز فکر نمی کردم این کار تو را به فراموشی بسپارم، اما دیگر نمی خواهم اسیر گذشته باشم.
می خواهم تو را ببخشم.» اگر هنوز نمی توانید این کار را بکنید فقط بگویید
:
«من مشتاقم». اشتیاق تنها چیزی است که شما را به
بخشش نزدیک می کند.
#لوئیز_هی
@afkaare_moosbaat
