Фитнес | Йога | Здоровье

2023-05-27 18:35:18 "Месяц — два максимум": Больной раком 52-летней Анастасии Заворотнюк становится хуже!

«Некоторые связаны с речевыми функциями, другие со зрительными. Состояние может говорить об объеме распространения опухоли или о симптомах проблем с нервной системой. При потере речи пациент может остаться в живых, если у него сохранены другие функции. Но, в принципе, это говорит о том, что все печально и фатально. Месяц — два максимум», — сказал врач. Buka / Bagaimana

2023-05-26 17:31:20 Рита Дакота вышла замуж в спортивном костюме

33-летняя экс-участница "Фабрики звезд" Рита Дакота (Маргарита Герасимович) уже более 3-х лет встречается с 32-летним блогером Федором Белогаем. В апреле Федор подарил возлюбленной роскошное кольцо с бриллиантом от Tiffany и сделал предложение.

С регистрацией брака пара тянуть не стала и вчера влюбленные поженились в Москве. Как и говорила Рита накануне свадьбы, они просто приехали в спортивных костюмах к МФЦ возле дома и расписались. Поздравить Риту и ее избранника пришли поклонники певицы и журналисты Супер. На деньги, которые планировались на свадьбу, молодожены пообещали сделать ремонт в одном из детских домов Подмосковья. Buka / Bagaimana

2023-05-25 18:08:14 Не верь этим мифам Buka / Bagaimana

2023-05-24 20:37:29 Семья Зинедин Сидан, всё в великолепной форме Buka / Bagaimana

2023-05-23 18:10:41 Пост с мотивашкой для закрепления материала :) Buka / Bagaimana

2023-05-22 20:59:07 Алена Косторная выходит замуж за Георгия Куницу

Парные выступления сблизили Косторную и Куницу настолько, что между ними вспыхнул роман. И теперь влюбленные решили узаконить свои отношения! Бывшая ученица Этери Тутберидзе перестала скрывать роман с Георгием Куницей в прошлом году. Осенью спортсмены стали чаще общаться, сблизившись во время тренировок в Санкт-Петербурге. Впрочем, молодые люди знали друг друга довольно давно: а потому, когда вспыхнул бурный роман, Куница не стал ждать и, как стало известно сегодня, сделал Косторной предложение.

Фигуристка ответила «да». А вскоре на странице Косторной появился и снимок рук с помолвочными кольцами на пальцах. «Интриги не вышло (большое спасибо, дорогие журналисты). 15.05.2023 действительно запомнится не только тем, что мы официально новая спортивная пара, но и предложением, сделанным Гошей выше облаков», — подписала Алена фото, в шутку попросив не забыть позвать ее на собственную свадьбу. Buka / Bagaimana

2023-05-21 16:16:53 ЮрКисс о романе с Чеботиной: «Мои отношения с ней — пиар и фейк? В это поверит разве слепой человек!»

Отношения ЮрКисса и Люси Чеботиной — загадка для многих. То пара заявляет, что просто дружит, то признается в романе. Недавно певец заявил, что его сердце свободно. ЮрКисс заверил, что сейчас одинок. «Девушки у меня нет…» — сказал он в Big Russian Boss Show. Однако сегодня парень снова заговорил в соцсетях о Люсе, чтобы защитить ее от нападок Иды Галич.

Блогер рассказала, что Чеботина в последний момент отказалась приезжать к ней на съемки, а потом стала игнорировать. Юрий вступился за девушку. «Не могу стоять в стороне, читая откровенную ложь и дезинформацию, которую уже второй день распространяют СМИ про близкого для меня человека. Начнем с того, что Люся, пожалуй, самый ответственный и работящий артист в нашем шоу-бизнесе, она человек — готовый всегда прийти на помощь и выручить любого. И каждый знающий ее лично с радостью вам это подтвердит!» — возмутился Киселев. Buka / Bagaimana

2023-05-20 19:10:25 Меню правильного питания.

Меню:

№1: Когда нужен мощный завтрак

Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№2: Когда нужен мощный ужин

Утро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.
Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.
Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.
Перекус: Морковка, половинка яблока.
Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном.

№3: Когда нужен хороший обед

Утро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).
Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.
Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.
Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.
В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. Buka / Bagaimana

2023-05-19 21:39:40 Салат с куриной грудкой и фасолью

Ингредиенты:
куриная грудка - 130 г
1 огурец
1 помидор
2-3 яйца
красная фасоль (пол-банки)
сметана
соль, перец, специи

Приготовление:
Яйца отварить, готовую куриную грудку, огурец, помидор и яйца нарезать. Все смешать и заправить сметаной. Посолить, добавить специи. Buka / Bagaimana

2023-05-18 16:01:11 Немного мотивашек вам в ленту Buka / Bagaimana