Хорошая растяжка лечит повышенное давление.
Как лечит? Смотрите, как это работает.
В нетренированном теле много запасных сосудов, которые вы не используете. То есть — большинство сосудов ничего не делают, дожидаясь возможной нагрузки, а другие “трудоголики” берут на себя все работу.
Когда мышца растягивается, все сосуды растягиваются вместе с ней. Поэтому кровь вынуждена распределиться по запасным сосудам и кровеносное давление снижается.
Это как с трубами
Если весь объем воды течет по одной трубе, то давление в ней высокое. А если этот объем воды течет по нескольким трубам, то давление нормальное.
Так как вены и капилляры — это эластичные трубы со слипшимися ответвлениями (неактивными), то при их растяжении, открываются новые ходы для крови. И давление снижается.
Надеюсь, что вы уже позанимались по записи открытого бесплатного занятия
А за устойчивым результатом приглашаю вас в Клуб на ежедневные практики.
Какие ещё результаты можно получить от регулярных занятий, читайте в отзывах участниц Клуба
