Tya Arifin

2022-05-18 12:50:28 https://www.instagram.com/reel/Cdsd9XCgKqp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

And

Tiktok
https://vt.tiktok.com/ZSdQhyb8W/?k=1

Cantikkk gempak tak?
Cobaa komen guys Buka / Bagaimana

2022-05-17 13:25:15 IbuHebat nak tahu apa sebenarnya makanan terbaik untuk ibu hamil? 5 bahan di bawah merupakan jawapan kepada pertanyaan tersebut:

PISANG

Pisang amat baik dimakan kerana ia difahamkan dapat mengurangkan mual (ketagihan) yang biasanya dialami ibu hamil pada tiga bulan pertama. 

BAYAM

Bayam kaya dengan asid folik. Untuk rekod, Asid Folik amat diperlukan pada awal kehamilan untuk mencegah kecacatan tiub saraf (cacat lahir pada otak dan saraf tunjang). 

KACANG

Kacang mengandungi sumber yang kaya akan asid folik dan zat besi. Bahkan ia juga merupakan sumber protein dan serat, oleh itu ia mampu membantu mengatasi masalah sembelit ketika hamil

TELUR 

Telur mengandungi choline. Nutrisi ini penting kerana membantu dalam perkembangan otak bayi (janin) di samping meningkatkan daya tahan otak ibu hebat juga. 

AVOKADO

Ibu hamil digalakkan untuk mengambil buah ini kerana avokado adalah sumber serat, vitamin K, asid folat, vitamin C, kalium dan vitamin B6. 

#kitaibuhebat #mother #breastfeeding Buka / Bagaimana

2022-05-14 15:24:56 Awh! Thankyou Hannah dah terima dan nak amalkan Jus Mutyara.

Aah so cantik la dia kan

www.mutyara.com Buka / Bagaimana

2022-05-11 13:37:27 Bread Butter Pudding …

Recipe?

Video :
https://vt.tiktok.com/ZSdHJF66X/?k=1

Ni dia ibu ibu

Bread Butter Pudding untuk sore ini.

Sesuai untuk makan petang atau tengah malam lapar lapar
Bahan mudah dicari dan mudah dimasak hehe
Resipi? Here we go…

Bahan
- roti butterscoth
- 400ml fresh milk
- 2 telur
- vanilla essence
- cheese cheddar
- coklat chip
- kismis
- bakar oven 170 derajat

Cara masak dan takaran nya : liat di video ya

Selamat mencoba!
Kalau dah recoom tag me ok hehe
@kitchenwithlove

Alhamdulillah hari ketiga puasa syawal, bertenaga lagi walau masak masak kerja karna Mutyara, tak sahur
Thanks to u love u @mutyarabeauty Buka / Bagaimana

2022-05-11 12:24:30 IbuHebat pernah mengalami sakit puting ketika menyusu?

Sebagai solusinya,berikut merupakan tips yang mampu mengurangkan gejala puting sakit ketika menyusukan si kecil.

UBAH POSISI BADAN KETIKA MENYUSU

Salah satu sebab yang membuat rasa sakit semasa menyusukan anak adalah posisi menyusu yang tidak betul. Jadi IbuHebat boleh cuba posisi lain semasa menyusu untuk mengurangkan rasa sakit ketika menyusu.

LEKAPAN MULUT BAYI PADA PAYUDARA

Ibuhebat dinasihatkan untuk sentiasa memastikan lekapan yang betul pada payudara ibu. Contohnya, dagu bayi seharusnya menyentuh payudara ibu agar proses penyusuan berjalan lancar.

KEKERAPAN MENYUSU

Untuk rekod,semakin kerap anak menyusu, semakin banyak susu ibu yang terhasil. Maka kekerapan penyusuan ibu haruslah mengikut jadual yang betul.

MENGGUNAKAN KRIM ATAU UBAT

Meskipun kebanyakan krim dan ubat tidak membuatkan puting cepat sembuh, namun ia mampu menjadi pelindungan yang menyelesakan untuk puting anda.

#kitaibuhebat #mother #breastfeeding #parentingtips Buka / Bagaimana

2022-05-09 17:35:20



Hahaa nak tau duit Raya Arif Ara? Boleh tengok dia unboxing Buka / Bagaimana