2023-05-05 13:05:57
О токсичной продуктивности Проблема в том, что токсичная продуктивность на самом деле снижает нашу эффективность.
На короткой дистанции она может приносить плоды, но в итоге просто истощает человека и превращает его жизнь в таск-менеджер.
«Сегодня половину дня просто лежала на диване и смотрела тик-токи, а могла бы поработать, прибираться в квартире и сходить в зал»
Знакомо
Такие мысли — следствие токсичной продуктивности. Это образ жизни, в котором каждая минута жизни должна быть расписана и занята полезным делом.
Признаки того, что вы подвержены токсичной продуктивности:
Вы испытываете вину и стыд, когда отдыхаете
Результат для вас всегда важнее процесса
Вы ругаете себя, если сделали что-то не на 100%
Вы осуждаете людей, которые уходят с работы вовремя, чаще отдыхают и позволяют себе ошибаться
Вы устали, но не можете остановиться
326 views10:05