Признаки здоровых отношений.
Принятие другого не идеализируя его, понимая минусы и плюсы, в том числе и свои.
Уважение к границам своим, и партнера.
Здесь, я дам примерное понимание о здоровых границах. Здоровые границы прозрачные, и гибкие. То есть, когда я говорю о границах, это не бетонные стены, а гибкая конструкция.
В здоровых отношениях присутствует взаимная помощь и поддержка.
Вы можете и давать, и запрашивать поддержку.
В здоровых отношениях, как правило стараются договориться друг с другом.
Не избегают неудобных вопросов, а разговаривают друг с другом об этом.
Уважают и доверяют друг другу.
Это не значит, что в здоровых отношениях не бывает ссор, и размолвок.
Но здоровые отношения кардинально отличаются от зависимых, способом выхода из ссор, и проблем.
Напишите пожалуйста, в комментариях какие вы нашли у себя признаки здоровых, и какие признаки зависимых отношений.
Светлана Волкова - системный семейный и когнитивно-поведенческий психолог.
