سوريا التعليمية

2024-03-17 18:51:13 حان الآن موعد أذان المغرب حسب التوقيت المحلي لمدينة دمشق وما حولها

صياماً مقبولاً وإفطاراً شهياً Buka / Bagaimana

2024-03-17 13:59:22 #تحذيرات || من منخفض جوي غير مسبوق يؤثر على #البلاد من يوم غد الإثنين وحتى الاربعاء يحمل امطار وعواصف رعدية ونشاط ملحوظ على سرعة الرياح .

#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-17 01:54:50 #ريف_دمشق || أصوات الانفجا.را.ت الناجمة عن استهداف مواقع في منطقة دنحا مستمرة حتى اللحظة وتسمع في #يبرود والقرى المجاورة لها. Buka / Bagaimana

2024-03-17 00:48:23 #يصادف اليوم #اليوم_العالمي_للنوم

تاغ لعشاق النوم
#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-16 22:00:49 #رسمياً :
نودع فصل #الشتاء ونستقبل أول ايام فصل الربيع يوم الاربعاء القادم 20/3/2024

#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-16 20:25:08 Buka / Bagaimana

2024-03-16 18:09:58 نصيحة رمضانية قبل الافطار...

يعتقد البعض ..
أن الاكثار و الاكثار من شرب الماء على السحور
سيحميه من العطش ..
هذا خطأ
.
الجسم لا يخزن الماء الذي يفوق فوق حاجته
وانما سيتم فقدانه بالتبوّل المتكرر خلال ساعات النهار الاولى، مع الحرمان من النوم الجيد ..

الحل في ::

توزيع شرب الماء بين الافطار الى السحور
تجنب الاطعمة المسببة للعطش ::
- المخلل
- الطعام المقلي
- الملح
- الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح
كالمكسرات المملحة و الشيبس وغيرهم
- تجنب العصائر الغنية بالسكر
.

د. سهام سوقية
#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-16 00:08:38 6 رمضان |
‏
اللهم قدر لنا الخير ثم أرضنا بيه , اللهم نسألك النصيب الجميل من كل شيء اللهم اعفو عنا .

#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-15 23:48:28 السبت ٦ رمضان |

الفجر ٥/١٩ ، الشروق ٦/٤٨ ، الظهر ١٢/٤٨ ، العصر ٤/١١ ، المغرب ٦/٤٨ ، العشاء ٨/٠٢.

#سوريا_التعليمية Buka / Bagaimana

2024-03-15 04:59:04 5 رمضان |

ألهمني رشدي وقني شر نفسي، واقضي حاجاتي،
وارزقني صبراً وسعة من عندك، وعفوًا
وعافية في الدنيا والآخرة .. آمين . Buka / Bagaimana