بظل ارتفاع الحرارة الشديد يلجأ معظم الناس لتناول الفواكه للان | الأدوية السورية Up To Date
بظل ارتفاع الحرارة الشديد يلجأ معظم الناس لتناول الفواكه للانتعاش وتقليل الإحساس بالعطش ومن أهم هي الفواكه الموسمية هو التين
يعد التين من الفواكه المحبوبة لمذاقه المميز وطعمته حلوة المذاق
يحتوي التين الطازج على سعرات حرارية منخفضة نسبياً حوالي 30 سعرة لكل حبة من الثمار فهو يرضي الرغبة في تناول الحلويات لمذاقه الحلو الشديد بينما يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية حيث يتركز السكر عند تجفيف الثمار.
من أهم الفوائد الصحية للتين: تقليل ضغط الدم المرتفع بسبب غناه بعنصر البوتاسيوم تحسين مشاكل الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الألياف فهو يساعد على تحسين صحة الأمعاء بشكل عام ومعالجة الإمساك يساعد في الحفاظ على صحة وكثافة العظام لغناه بعناصر البوتاسيوم والكالسيوم الضرورية لصحة العظام ممكن أن تفيد أوراق التين في تخفيض سكر الدم عند مرضى السكري النمط الأول
وبالرغم من وجود فوائد رائعة لا ننكر وجود بعض الأضرار المحتملة يلي لازم نحكي عنها
التين غني بفيتامين k الضروري لتخثر الدم لهيك ممكن يتداخل مع بعض الأدوية المميعة للدم ويقلل فعاليتها بسبب وجود مادة اللاتكس الطبيعية فيه ممكن يسبب تحسس لبعض الأشخاص وبما أن له تأثيرات مضادة للإمساك ممكن يؤدي للإسهال عند بعض الأشخاص
وأنتوا خبرونا بتحبوا هالفاكهة الصيفية ولا لا؟
تبقوا بصحة وسلامة وأتم العافية
تابعونا على التلغرام : https://t.me/syrdrugs
إعداد #الصيدلانية_رغد_النن
خاص بشبكة الأدوية السورية Up To Date اعـرف أكثـر.. خليـك UpToDate منصة • صحيّة • سورية
