2023-12-18 15:32:43
Профилактика предиабета, или почему важны углеводы Более 65% нашей пищи состоит из углеводов, которые помогают нашему организму получать энергию. Самый главный источник энергии – глюкоза.
Если человек правильно питается, соблюдает режим сна, занимается спортом, гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой после еды, стабильно переносит глюкозу во все клетки организма, что помогает телу вовремя получать энергию.
Но если человек мало двигается, спит урывками, злоупотребляет фастфудом или постоянно перекусывает, уровень глюкозы в организме растет чрезмерно, в ответ на что растет и инсулин. В итоге энергия поступает нестабильно, а лишнюю глюкозу печень превращает в жиры, которые со временем накапливаются в органах и мышцах человека. В результате наступает предиабет.
Подробнее о предиабете, его симптоматике и о том, как его преодолеть, вы узнаете на портале «Сахар – это не страшно, если знать его уровень». Переходите по ссылке:
https://vk.cc/crkj9b От углеводного обмена зависит многое. Так, если человек полон энергии, он продуктивен, а значит и целей достигает быстрее. Но если человек постоянно вялый и уставший, ждать от него много не стоит: он едва ли справится с парой задач.
С возрастом углеводный обмен нарушается, особенно если не следить за состоянием организма должным образом. Поэтому людям после 45, а в особенности женщинам, стоит быть предельно внимательными, посещать врача минимум раз в год и делать скрининг.
А уверены ли вы в своем здоровье? На нашем портале вы сможете проверить свои показатели. Переходите по ссылке:
https://vk.cc/crkj9b Erid: LjN8JtbSH
ООО «АСВ Медиа» ИНН 7722392617
18.1K views12:32
Е
