Клуб Здоровья и Долголетия RODINA | СОЧИ

2023-04-26 10:00:06 Быть здоровым легко: раскрываем секрет прекрасного самочувствия
 
Передовые методы современной медицины направлены на предотвращение заболеваний и самый эффективный способ профилактики – инновационный сheck-up.
 
В Клубе Здоровья и Долголетия RODINA врачи превентивной медицины проводят оценку организма на 360°.
 
Глубокий анализ охватывает генетический, молекулярный и клеточный уровни и позволяет выявить предрасположенности к заболеваниям и микроэлементные дефициты.
 
Специалисты рекомендуют проходить сheck-up не реже двух раз в год.
 
#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-04-20 15:10:37 Вдох-выдох

Дыхательная гимнастика является одним из эффективных методов для расслабления и улучшения эмоционального состояния.

В Клубе Здоровья и Долголетия RODINA гимнастику проводят по уникальной методике Стрельниковой. Она довольна проста, но не менее эффективна.

Главные правила, которые помогут достигнуть максимального результата:

Заниматься лучше всего утром до еды

Для наилучшего результата практику необходимо повторять минимум два раза в день, а одно занятие должно занимать не менее 30 минут

Главное правило – цикличность. Каждое упражнение необходимо выполнять не менее трех раз

Уже после первого занятия со специалистом клуба вы почувствуете положительные изменения

Узнать подробнее: 8 800 200 77 93

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-04-15 10:52:21 Оздоровление на свежем воздухе

Наступила теплая субтропическая весна, а это значит, что в Клубе Здоровья и Долголетия RODINA тренировки на свежем воздухе продолжаются еще в более комфортной атмосфере.

В лучах южного солнца инструкторы по различным дисциплинам, включая йогу, силовые тренировки,
скандинавскую ходьбу проводят сессии для гостей с превосходным видом на реликтовый парк отеля

Становимся вместе на путь оздоровления и записываемся на тренировку!

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-04-10 13:11:14 Получите чек-лист по весеннему чек-апу

Смена сезонов – момент, когда особенно необходимо поддержать свой организм и настроиться на позитивный лад

Мы подготовили чек-лист, который станет вашим незаменимым помощником для оздоровления этой весной.

Чтобы получить чек-лист, необходимо поставить + в комментариях.

Ваша заботливая Родина

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-04-07 13:36:45 Секреты японского детокс-модуля Iyashi Dome

Японские технологии впереди планеты всей и сфера красоты еще одно тому доказательство.

Японский модуль Iyashi Dome – универсальный аппарат, который поможет достигнуть действительно впечатляющих результатов.

Сессия на Iyashi Dome рекомендована: при целлюлите и лишнем весе, необходимости очищения организма, метаболическом синдроме, синдроме хронической усталости, нарушениях сна, снижении иммунитета, слабости и истощении организма, спортивных и прочих травмах, нарушениях циркуляции крови, артериальной гипертензии, ожогах кожи, радикулярных болях, псориазе, нейродермите и экземе.

30 минут в Iyashi Dome — и ваше тело выделяет от 500 мл до 1,5 л пота и сжигает до 1000 ккал.

Эффект: даже лучше, чем если бы вы пробежали 20 км или провели полноценную 1,5-часовую тренировку в зале.

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-04-03 16:05:30 Buka / Bagaimana

2023-03-28 16:10:00

Сколько раз в год нужно делать чек-ап организма? Какова его главная цель?

В новом подкасте с Еленой Барсуковой разбираемся, в чем основная польза комплексного обследования

Приятного просмотра!

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana

2023-03-25 15:15:42 Час Земли

Сохранить то, что у нас есть – главный тренд 2023 года.

25 марта отмечается «Час Земли», эта акция — символ бережного отношения к природе и для команды RODINA Grand Hotel & SPA участие в ней уже стало доброй традицией.

В назначенный час мы отключим электричество и присоединимся к неравнодушным людям, оберегающим ресурсы планеты!

#rodinasochi #БольшеЧемОтель Buka / Bagaimana

2023-03-24 13:34:43 День борьбы с депрессией: 5 советов как побороть хандру - рекомендации от врача.

Депрессия — это не просто плохое настроение и пессимизм. Согласно статистике ВОЗ, в России с депрессией сталкиваются порядка 8 млн жителей или 5,5% населения.

24 марта отмечают Всемирный день борьбы с депрессией и наш врач Ольга Дума делится советами, которые помогут оставаться жизнерадостным и позитивным человеком

Здоровый сон – залог устойчивой психики. Обязательно уделяйте внимание качеству вашего сна.

Правильное питание. Не употребляйте в пищу тяжелые и вредные продукты.

Поддерживайте иммунитет.

Занимайтесь спортом на свежем воздухе.

Больше отдыхайте и обязательно найдите время для медитации. Это поможет сбалансировать нервное напряжение.

Записаться на консультацию: 8 800 200 77 93

#rodinasochi #БольшеЧемОтель #РодинаЗдоровая #КлубЗдоровьяиДолголетия Buka / Bagaimana