Заметки Психолога

2023-11-02 19:45:58 5 границ, которые тебе точно нужно установить:

1.Ментальные
Свобода иметь свои собственные мысли, убеждения, ценности и мнение
"У нас с вами разные мнения, но и я уважаю ваше"

2.Материальные
Границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться.
"Мои вещи нельзя трогать без моего разрешения"

3.Физические
Близость, телесный контакт, непрошенные советы о вашей внешности
"Я не нахожу ваши комментарии обо мне забавными"

4. Эмоциональные
Границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"

5. Время/энергия
Границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нельзя звонить, одолжения и волонтерство.
"Если ты опаздываешь, пожалуйста, предупреди меня об этом" Buka / Bagaimana

2023-11-02 14:45:44 Что заставляет нас двигаться вперёд?

У каждого человека внутри есть лампочка. Когда у нас ощущается прилив силы, когда появляются новые идеи, у нас начинает гореть эта лампа ярко, то есть мы начинаем светится изнутри. Благодаря этому чувству мы двигаемся вперёд. Мы хотим усовершенствовать себя.
Когда мы устаём, не хотим что то делать или сидим без действия, эта лампа у нас начинает светится не ярко точнее свет потихоньку ослабевает.
Для того что бы эта лампа всегда горела ярко, мы должны вкладывать в себя, то есть должны всегда что то новое узнавать, должны получать новые знания и удовольствие от этой жизни. Buka / Bagaimana

2023-11-02 11:45:38 Человек, которому есть что сказать, но он немного стесняется, называется писатель. Человек, которому есть что показать, но он немного стесняется, называется художник. Человек, которому нечего ни сказать, ни показать, но он этого не стесняется, называется блогер. Buka / Bagaimana

2023-11-01 19:15:45 Как же мне нравятся пары, в которых есть любовь. И люди светятся, и это невозможно не заметить
Все ваши стандарты, принципы, условности-все катится к черту, когда двоим друг с другом классно. И как же наш выбор влияет на нашу судьбу. Мужчина или женщина рядом с нами формируют наше мышление, наше восприятие мира и саму жизнь. Любящие люди учат друг друга. Подсознательно мы меняемся рядом с любимым человеком. И как важно, меняться в лучшую сторону и вдохновляться каждый день. Buka / Bagaimana

2023-11-01 14:15:41 5 ЖИЗНЕННЫХ ИСТИН, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЯТ ВАС НА ПЕРЕМЕНЫ

1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу жизнь.

2. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическая, эмоциональная, творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.

3. Чтобы поддерживать душевное равновесие, не позволяйте сожалениям о прошлом и тревоге о будущем отвлекать вас от настоящего.

4. Всегда старайтесь помочь другим. Речь не о деньгах, хотя можно делиться и ими.

5. Не отступaйтесь от своих принципов. Жить вообще сложно, но без верности своим принципам приходится проживать две жизни. Buka / Bagaimana

2023-11-01 11:15:36 Никогда не критикуйте супругу за отсутствие интеллекта. Может быть именно это помешало ей выбрать мужа получше.

Бертран Рассел Buka / Bagaimana

2023-10-31 19:05:59 Цените юмор и пофигизм. Они порой вытаскивают нас из таких ситуаций, в которых нас оставляет даже надежда. Buka / Bagaimana

2023-10-31 14:59:06 Можно кричать, ненавидеть... Не видеть друг друга неделю, месяц, год... Думать, что всё прошло. А потом увидеться и просто сойти с ума. Buka / Bagaimana

2023-10-31 11:03:06 Я давно поняла эту формулу. Полюбить себя это сказать: «Нет. Я так не хочу. И со мной такого не будет». И отпускать других людей. Buka / Bagaimana

2023-10-30 19:50:56 Психологические факты
1. Когда вы молчите, в большинстве случаев люди думают, что Вы злитесь.
2. Вы можете прочитать даже такое: "нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на своих метсах."
3. Если учить что-то перед сном, то утром ваш мозг вспомнит всё. Buka / Bagaimana