مسـ👣ــیر تندرستی❤️

2023-03-16 11:34:08

بنده حلقه بگوش هستم نماینده فروش انواع چای با طعم های مختلف و چای مصرفی خونگی
چایی هامون فوق العاده با کیفیت هستن هم ۱۰۰ گرمی موجوده ،،هم نیم کیلویی ،هم کیسه ای ۲۰ عددی و هم کیسه ای ۱۶۰ عددی
چای با هل
چای با دارچین
چای با زعفران
چای ارل گری
چای با میخک
چای با زنجبیل
چای ویژه مخصوص سنتی خور ها
و......
هرکسی اگه خواست پی وی در خدمتم
پنج بسته سفارش یک بسته اشانتیون تعلق میگیره
این عید متفاوت پذیرایی کنید با چایی های با کیفیت ما مطمئن باشین پشیمون نمیشین
جهت سفارش پی وی پیام بدین
@Misshalghebegosh Buka / Bagaimana

2023-03-16 11:33:59 بریم برای معرفی چای های خوشمزه و خواص فراوان بدون مواد افزودنی Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:10:55 :
༻ ༺
اگر در ماه رمضان احساس خستگی و بی حالی دارید

اگر نوجوون هایی دارید که روزه می‌گیرند حتما حتما براشون پکیج ما رو تهیه کنید


از پکیج ویژه و صد در صد گیاهی ما جانمونید

با کینوا 20نوع ویتامین وارد بدنت میشه

با دانه چیا لاغری برات ایجاد میشه و رفع کم خونی و آب بدنت تامین میشه و احساس شادابی بیشتر داری

با ریزمیوه های قرمز کبدت مثل آینه میشه و چربی خونت پایین میاد

چی از این بهتر
یه پکیج پر از حس خوب
و با صرفه
آیدی

جهت مشاوره وثبت سفارش:
@Misshalghebegosh

@Peaceofmindwithbodyhealthh Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:09:39 با فرا رسیدن فصل بهار و‌هم زمانی با ماه مبارک رمضان
تصمیم داریم در کنار پک ماه رمضان در جهت آگاهی بخشیدن و کسب اطلاعات مفید برای شما
سر فصلهای این آموزش:


اصول خوردن و آشاميدن در ماه مبارك رمضان
حجم غذای افطار باید چگونه باشد؟
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان کدامند؟
چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
بخور نخورهای وعده افطار و سحر

جهت سفارش پک ماه رمضان و ثبت نام در این دوره
به آیدی زیر پیام بدین
@Misshalghebegosh Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:07:10 در فصول مختلف نیز برای خوردن توصیه هایی به شرح ذیل ارائه شده است:

در فصل بهار : مقدار غذا معتدل باشد چون حرارت و مزاج بدن رو به اعتدال است
در فصل تابستان : کم بخورد چون حرارت میل به ظاهر بدن داشته و حرارت در دستگاه گوارش کم است.
در فصل پاییز : معتدل و مایل به رطوبت و لطافت باشد .
در فصل زمستان : زیادتر و غلیظ تر از بقیه فصول باشد چون حرارت میل به باطن و دستگاه گوارش دارد.

ایدی بنده
@Misshalghebegosh

@Peaceofmindwithbodyhealthh Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:06:41 رعایت آداب غذایی مناسب :

قبل، حين و تا 2 ساعت پس از غذا آب نخوريد.

قبل از غذا و بعد از غذا دو بار انگشت خود رابه نمك بزنيد و به دندانهاي خود بكشيد.

دو وعده غذا در روز، ابتداي روز و ابتداي شب ميل كنيد و اگر عادت به خوردن ناهار داريد آن را سبك ميل كنيد.

غذا را خوب بجويد.

با آرامش و آهستگي غذا بخوريد.

هر غذایی رو با مصلحات آن خورده شود...

زمانی که هنوز مقداری اشتها به غذا داشته باشد دست از غذا خوردن بکشد.

سكون و آرامش بعد از غذا داشته باشد زيرا سکون برای هضم لازم است. البته چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفید است

هر وقت احساس گرسنگی زیاد کردید غذا بخورید

زمانی که غذا هنوز در معده بوده و هضم نشده است از مصرف هر گونه خوراکی دیگر پرهیز نماید؛

غذای تابستان باید سرد بالفعل و زمستان گرم بالفعل باشد؛ به جهت اينكه ظاهر بدن در تابستان گرم است و اگر غذاي گرمي بخورد ظاهر و باطن هر دو گرم شده و هضم ضعيف مي‌شود. همچنین در زمستان، ظاهر سرد است پس هرگاه باطن با ورود غذاي سرد، سرد شود باعث خاموش شدن حرارت غريزي مي‌گردد. در دو فصل ديگر بايد غذا معتدل باشد.

ادامه مطالب رو دنبال کنید

@Peaceofmindwithbodyhealthh Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:06:06 بصورت تخصصی :

بلغمی ها

اصول تغذیه مناسب ( رعایت آداب غذایی )

استفاده از دمنوش های نعناع فلفلی، بلوبری ، زنجبیل ، آلوورا ، جنسینگ ، دارچین ( تحت نظر خود بنده هست )

پرهیزات غذایی ( چه غذاها و خوراکی هایی رو نخوریم )

ورزش های بسیار سبک روزانه

نتیجه عالی

@Peaceofmindwithbodyhealthh Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:05:45 بصورت عمومی : دموی ها : 1: رژیم کاهش و یا ترک ناهار 2: ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب ننوشد . ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است . 3: کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 4: ورزش نیمه سنگین… Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:04:55 بصورت عمومی : بلغمی ها : این افراد به شدت مستعد چاق شدن هستند. بهترین فصل برای لاغرشدن شان تابستان است. بهر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از غذاهای گرم و خشک استفاده کرد . رعایت موارد زیر با هم در طی مدت حداقل 40 روز آرام آرام فرد را به… Buka / Bagaimana

2023-03-16 07:04:26 بصورت عمومی :

بلغمی ها :

این افراد به شدت مستعد چاق شدن هستند.

بهترین فصل برای لاغرشدن شان تابستان است.

بهر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از غذاهای گرم و خشک استفاده کرد . رعایت موارد زیر با هم در طی مدت حداقل 40 روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند :

@Peaceofmindwithbodyhealthh Buka / Bagaimana