Слизь в горле. Частая жалоба, о которой вы пишите в комментар | Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

Слизь в горле.

Частая жалоба, о которой вы пишите в комментариях и приходите на прием к врачу.
Сегодня подробно разберем от чего возникает слизь в горле, о чем это говорит и как от этого избавиться.

Слизь вырабатывается слизистыми, это такой механизм защиты на раздражитель:
- аллергия (пыльца / пищевая аллергия и тд)
- бактерии / вирусы (ОРВИ / простуда / хеликобактер)
- механическое повреждение (забросы)

Наличие слизи в горле говорит нам о том, что есть воспалительный процесс в слизистой.
Выработка слизи - это защитная, физиологическая функция организма.
Появление слизи говорит о том, что идет воспалительный процесс, а слизистая “хочет очиститься”, вывести аллерген / раздражитель из организма.

Что нужно сделать:
1. Обратиться к лору, проверить носоглотку, пазухи, миндалины и тд.
Если с лор органами все в порядке, а слизь есть, нужно обратиться к гастроэнтерологу.
Скорее всего, лор врач уже на приеме обнаружит у вас забросы / ГЭРБ.

2. Причины возникновения слизи, связанные с ЖКТ:
хроническое воспаление в желудке (все виды гастрита)
хеликобактер
-ГЭРБ / изжога
недостаточность верхнего пищеводного сфинктера (забросы)
Слизь вырабатывается при механическом повреждении для самозащиты при забросах кислого содержимого в пищевод.

3. Вы едите много продуктов, которые сами по себе способствуют образованию слизи:
молоко / йогурты / кефир и тд
мучное / сладкое / выпечка / глютен и их производные
Даже у здорового человека, при большом употреблении этих продуктов будет накапливаться слизь. При непереносимости этих продуктов, слизь будет выделяться в разы больше и поддерживать воспаление в слизистых.
При этом, может быть индивидуальная пищевая переносимость на любые продукты, в этом случае я рекомендую сделать генетический тест на пищевую аллергию.

Самое простое и действенное, что вы можете сделать, чтобы избавиться от слизи в горле - исключить вышеперечисленные продукты из рациона хотя бы на одну неделю.
Каждый день я получаю обратную связь от своих пациентов и тех, кто проходил курс по восстановлению работы ЖКТ, где люди удивляются, что такое небольшое изменение в рационе помогло справиться с этим неприятный симптом.

Пользуйтесь!