Anak tak fokus belajar? Kalau nak tahu, Growth Hormone bany | Dr Ahmad Luqman Bukhari (ALB)

Anak tak fokus belajar?

Kalau nak tahu, Growth Hormone banyak terhasil masa fasa deep sleep

Sebab tu penting sangat untuk bantu si kecil kita dapatkan tidur yang lena

Bila tak cukup tidur, anak berisiko untuk

mengalami problem berat badan
tumbesaran fizikal dia mungkin terbantut
potensi minda terjejas
emosi jadi tak stabil
bermasalah dalam pelajaran
memori makin lemah
daya fokus pun merosot
kerap tak sihat & jatuh sakit

Anak yang sentiasa tidur lena dan cukup ni, mindanya lebih cerdas dan lebih fokus masa belajar insyaAllah.

Link ke Telegram Dr ALB:
https://t.me/notaALB