2022-08-22 08:19:38
Dokter, banyak yang mengatakan bahwa minum madu sebelum makan pagi baik untuk kesehatan. Apa benar, Dok?
Dijawab Oleh dr. Pany
Selamat Pagi...
Pada dasarnya mengkonsumsi madu bisa dilakukan pada waktu kapan pun. Tetapi bila mengkonsumsi madu pada saat perut kosong, nutrisi dalam madu bisa terserap semua dengan baik oleh enzim-enzim pencernaan. Madu bisa dikonsumsi secara langsung atau dicampurkan ke air hangat.
Manfaat Madu Bagi Kesehatan
Madu memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin. Beberapa manfaat madu adalah:
Kaya akan antioksidan dan berbagai vitamin yang menyokong regenerasi sel
Meningkatkan imunitas dan mencegah reaksi alergi
Menurunkan resiko diabetes dan kanker
Mengurangi gejala batuk dan mengurangi gatal tenggorokan karena rasa manisnya dapat memicu produksi air liur yang melembapkan
Memiliki sifat prebiotik untuk kesehatan pencernaan
Kandungan fironutriennya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung
Kandungan beewaxnya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar, lecet, sariawan hingga luka diabetes.
https://www.sehatq.com/forum/apa-khasiat-minum-madu-sebelum-makan-pagi-q34613
112 views05:19
M
