2023-04-26 20:53:25
Tezis tayyor, tekshirildi, eng yomoni qoldi - himoya!
Komissiya oldida tez orada gapirishga to'g'ri keladi, degan o'y tizzalaringizni silkitib, boshingizdagi fikrlarni chalkashtirib yuborsa-chi? Keling, buni aniqlaylik.
Avvalo, tan olishingiz kerak: siz omma oldida nutq so'zlashdan qo'rqasiz. Har qanday muammoda qabul qilish g'alaba sari birinchi qadamdir.
Agar to'satdan bu bosqichdan keyin qo'rquv yo'qolgandek tuyulsa, u eng nomaqbul daqiqada qaytib kelishiga tayyor bo'ling. Ya'ni - minbar orqasida, himoya o'rtasida. Bunday paytda asosiy narsa vahima qo'yishdir. Bir muddat ko'zingizni yuming, chuqur nafas oling, nafas oling va atrofda hech kim yo'qligini tasavvur qiling, faqat sizning sevimli mushukingiz yaqin, siz esa uyda oyna oldida turibsiz. Komissiya, qoida tariqasida, bunday daqiqalarga tushunish bilan munosabatda bo'ladi.
Ba'zida affirmatsiya deb ataladigan gaplar juda foydali bo'ladi. Bu maxsus iboralar bo'lib, ular yordamida siz o'zingizni xursand qilishingiz mumkin. Masalan, "Men qila olaman!", "Men buni qila olaman!", "Men bu loyihani ota-onam oldida himoya qildim va hamma narsa chiqdi, siz faqat muvaffaqiyatingizni takrorlashingiz kerak" va hokazo.
Shuningdek, qo'rquvni tomoshabinlar orasida tan olish uchun maslahat ham samarali tavsiyadir. O'ynoqi yoki nozik tarzda, qo'mitaga tashvishlanayotganingizni bildiring va hisobotda chalkashib ketganingiz uchun oldindan uzr so'rang. Komissiyaning roziligini olganingizdan so'ng, siz dam olasiz va mudofaani tinchroq holatda bajarasiz.
Agar hayotingizda notiqlik bo'yicha kam tajribaga ega bo'lsangiz, unda nutq rejasidan foydalaning. Cheat varaqlarini, hisobot sxemasini, yordamchi kartalarni tayyorlang. Ularning mavjudligi allaqachon sizga ishonch bag'ishlaydi va nutqingizni tuzilgan qiladi.
Albatta, gapirish qo'rquvini engishda eng muhim narsa tajribadir. Bir necha o'nlab bunday uchrashuvlarni o'tkazish sizga dialog o'tkazishning turli usullarini o'rganish, turli vaziyatlarga tashrif buyurish va muayyan qiyin paytlarda o'zini qanday tutish kerakligini tushunish imkonini beradi. Aytgancha, agar siz hali to'satdan diplom yoki kurs ishini bajarishni boshlamagan bo'lsangiz. @nefertet ga yozing
9.2K views17:53